Die heilende Kraft von Grün: Farbtherapie und Gesundheitsvorteile entdecken

Was ist Farbtherapie?

Farbtherapie oder Chromotherapie ist eine alte Tradition, die seit Tausenden von Jahren von den Chinesen, den alten Ägyptern und vielen anderen Gesellschaften praktiziert wird. Sie wird noch heute praktiziert und ist in den letzten Jahren von der Alternativmedizin in die Schulmedizin übergegangen. Farbtherapie ist die Idee, dass farbiges Licht verwendet werden kann, um die Stimmung, Energie und allgemeine Gesundheit einer Person zu beeinflussen. Jeder Farbe wird eine eigene spezifische Wirkung auf den Menschen zugeschrieben.

Anwendungen

1. Das zentrale Chakra

   Chakra ist ein Energiesystem, von dem einige glauben, dass es in uns existiert. Es gibt sieben Hauptchakras, die jeweils einen unterschiedlichen Einfluss in unserem Körper haben. Das grüne Chakra sitzt in der Brust, wo das Herz ist. Daher glauben Anhänger der Chakralehre, dass die Farbe Grün mit emotionalen Problemen zusammenhängt und dass uns von Grün umgeben zu haben eine beruhigende Wirkung auf uns hat. Es wird oft von Meditationsgurus und Yogis getragen, um sich emotional auszugleichen.

2. Saisonale affektive Störung behandeln

   Auch bekannt als Winterblues, ist die saisonale affektive Störung eine Depression, die bei einigen Menschen mit dem Beginn des Winters auftritt, wenn es weniger Sonnenlicht gibt. Um diesen Zustand zu behandeln, werden Personen in „Lichträume“ gestellt, wo sie bis zu zwei Stunden am Tag hellem grünen und weißem Licht ausgesetzt sind. Laut der Psychologieabteilung der Vanderbilt University reduziert Lichttherapie erfolgreich die Depression einer Person in den Herbst- und Wintermonaten.

3. Depression und bipolare Störung behandeln

   Ursprünglich glaubten Wissenschaftler, dass Lichttherapie nur bei Menschen mit saisonaler affektiver Störung wirksam sei. Laut einer im Science Magazine veröffentlichten Studie können jedoch weißes und grünes Licht zur Behandlung von Depressionen und sogar bipolaren Störungen verwendet werden. Seitdem wurden mehrere Studien zu diesem Thema durchgeführt, und laut dem Science Daily Magazine hat sich gezeigt, dass Lichttherapie bei einigen Patienten bipolare Depressionen lindert.

4. Müdigkeit und Jetlag behandeln

   Laut dem American Journal of Nursing ist die Farbe Grün wirksam bei der Behandlung von Müdigkeit bei Patienten. Dies liegt daran, dass sie eine beruhigende und entspannende Wirkung auf die Augen hat. Nur das Betrachten einer grün gefärbten Seite kann Menschen dabei helfen, sich wohlzufühlen und weniger müde zu sein. Im Gegensatz zu einigen anderen Farben ist Grün schonend für das Auge, insbesondere in dunkleren Farbtönen.