Ätherische Öle zur Bewältigung von Kontrollverlustgefühlen

Probleme können daraus entstehen, in eine Situation gebracht zu werden, in der Sie keine Kontrolle haben. Vielleicht wurden grundlegende Bedürfnisse als Kind nicht erfüllt, und jetzt, als Erwachsener, finden Sie sich in bestimmten Situationen fast tyrannisch verhaltend, um dieses Gefühl der Ohnmacht zu vermeiden. Gerüche greifen den limbischen Teil des Gehirns an, der unsere Emotionen steuert. Die Verwendung von ätherischen Ölen, um Gefühle von Frieden, Entspannung und Ruhe hervorzurufen, kann in Momenten helfen, in denen Ihre Welt außer Kontrolle zu geraten scheint.

Ylang Ylang

• Der reiche, berauschende Duft von Ylang Ylang hat Andeutungen von Neroli und Jasmin, die helfen, Gefühle von Angst, Wut und Leid zu lindern. Es verlangsamt schweres, schnelles Atmen, beruhigt ein schnell schlagendes Herz und kann Stimmungsschwankungen regulieren. Ylang Ylang ätherisches Öl zaubert einen friedlichen Geisteszustand, der helfen kann, Selbstvertrauen zu fördern.

Lavendel

• Lavendel ist eines der am weitesten verbreiteten ätherischen Öle, weil es bei einer Vielzahl von Zuständen hilft. Es ist besonders wirksam auf das Nervensystem, wirkt als leichtes Antidepressivum, Beruhigungsmittel und wischt Reizbarkeit weg. Es wurde bewiesen, dass Lavendel gute Stimmungen und eine positive Einstellung zur Zukunft fördert, laut den Ergebnissen einer Studie, die an der Wolverhampton University in England durchgeführt wurde.

Bergamotte

• Bergamotte hat viele Vorteile zur Linderung von Kontrollproblemen. Ihr erfrischender Duft sendet ein erhebendes Gefühl von Glück und Frieden und lindert gleichzeitig Gefühle von Einsamkeit, Unsicherheit und Angst. Es ist besonders wirksam zur Bekämpfung von Depressionen und anderen Problemen im Zusammenhang mit nicht entladenen Spannungen und Frustrationen. Bergamotte ist ein Muss für jeden, der häufig das Gefühl hat, in einer Welt des Chaos zu leben.

Sandalholz

• Sandalholz ätherisches Öl wird in yogischen Praktiken wegen seiner Fähigkeit, den hyperaktiven, überdenkenden Geist zu beruhigen und seinen Fokus zu zentrieren, weit verbreitet. Aus diesem friedvollen Geisteszustand entsteht die Fähigkeit, das große Ganze zu sehen und sich mit dem wahren Selbst zu verbinden.

Weihrauch

• Weihrauch hat immer einen besonderen Platz in den Herzen von Meditierenden und spirituellen Suchenden eingenommen. Dieses ätherische Öl soll die Fähigkeit haben, das menschliche Bewusstsein auf eine höhere Bewusstseinsebene zu heben. Seine Fähigkeit, dies zu tun, rührt von seiner Fähigkeit her, die Nerven von Spannung zu befreien, damit Sie sich mit Ihrem inneren, höheren Selbst verbinden können. Es hilft Ihnen, tiefer zu atmen und ruft euphorische Gefühle hervor, die jede Angst, Wut oder Unsicherheit lindern, an der Sie festhalten.