Wie Akne mit Hausmitteln heilen

Akne betrifft in der Regel das Gesicht , Nacken, Schultern , Brust und Rücken und tritt vor allem bei Jugendlichen , Schwangeren und Frauen während ihres Menstruationszyklus . Nach der Mayo Clinic, Hormone spielen eine dominierende Rolle in der Entwicklung der Erkrankung, als auch Bakterien , Vererbung und bestimmte Medikamente . Für Menschen mit leichter bis mittelschwerer Akne , gibt es viele Hausmittel, die arbeiten können , um Ihre Haut sicher heilen. Anleitung
1 Klettenwurzel ist eine sichere Kräuter zu ergreifen, um Akne zu reduzieren .

Nehmen Klettenwurzel , Hormone auszugleichen und die Entzündung zu verringern . Klettenwurzel gleicht auf natürliche Hormone und ist für seine antibakterielle , entzündungshemmende und antioxidative Wirkung bekannt. Klettenwurzel wird auch als ein reinigendes Kraut verwendet , um die Leber zu reinigen und die Verdauung verbessern . Die empfohlene Dosis von Klettenwurzel in Kapselform ist 300 bis 500 mg , 2 bis 3 mal pro Tag. Klettenwurzel ist sicher zu nehmen , sondern kann Harnwegsinfektionen verursachen , wenn in großen Dosen für längere Zeit genommen.
2 Vitex effektiv für ausgleichende Hormone zu Akne bei Männern und Frauen zu behandeln ist .

Versuchen vitex , um das Auftreten von Akne zu reduzieren. Vitex , auch Mönchspfeffer bekannt ist, enthält keine Hormone , noch hilft , um Hormone , die Akne verursachen auszugleichen. Obwohl Vitex ist auch wirksam bei der Regulierung des Menstruationszyklus und der Verringerung der Ausbruch von Akne bei Frauen , hat es sich als wirksam zur Behandlung von Akne bei Jungen gefunden , zu. Vitex ist im Allgemeinen sicher mit Nebenwirkungen als Verdauungsstörungen , Kopfschmerzen und Übelkeit. Die empfohlene Dosis beträgt 80 bis 240 Milligramm pro Tag in Form von Kapseln .
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Nehmen Sie Zink ergänzt . Zink ist wirksam bei der Wundheilung und der Reduktion von Entzündungen sowie ausgleichende Hormone . Tatsächlich haben zwei Studien , eine in 1977 und ein 1979 gefunden Zink , um so effektiv bei der Behandlung von Akne , wie das Antibiotikum Tetracyclin ist. Mark Stengler , ND, Autor von " The Natural Healing Therapien für den Arzt ", empfiehlt unter 30 mg , dreimal täglich für zwei Wochen und dann Abstriche zu 50 Milligramm pro Tag. Nehmen Sie immer Zink mit der Nahrung , um Übelkeit zu vermeiden.
4 Die Einnahme von Vitamin A kann helfen, Akne heilen und halten die Haut klar.

in Ihrer Ernährung erhöhen Vitamin-A . Vitamin A ist für ein gesundes Immunsystem und ist mit Antioxidantien. Wenn in hohen Dosen eingenommen wird, kann Vitamin A klären Akne . In der Tat , die am häufigsten verschreibungspflichtige Akne-Medikament Accutane , eine synthetische Version von Vitamin A. Die empfohlene Dosis für ab 12 Jahren beträgt 4.000 bis 5.000 Internationale Einheiten ( IU ) . Vitamin A kann in hohen Dosen giftig sein, so dass , wenn höhere Dosierung notwendig ist, ist es am besten, so dass unter der Obhut eines Arztes zu tun.
5 Verwendung Teebaumöl hilft, Akne austrocknen , so dass es heilen kann schneller.

Mit Teebaumöl auf die Haut , um Bakterien und Entzündungen zu reduzieren . Eine Studie in der Ausgabe des "Medical Journal of Australia " 1990 veröffentlicht wurde, fand Lösungen von 5 Prozent Teebaumöl war genauso wirksam wie 5 Prozent Benzoylperoxid in der Behandlung von Akne. Tupfen Sie einen kleinen Baum Tee Öl auf Ausbrüche vor dem Schlafengehen .