Hot-Stone-Massage: Techniken, Vorteile und was Sie erwarten können

Hot-Stone-Massage: Techniken, Vorteile und Erwartungen

Hot-Stone-Massage kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu erhöhen, Stress zu reduzieren, den Hautzustand zu verbessern und andere gesundheitliche Vorteile zu bieten. Darüber hinaus ist es ein Vergnügen, sie durchführen zu lassen. Die Technik kombiniert eine Schwedische Massage mit erhitzten Basaltsteinen, die langsam über einen leicht geölten Körper gleiten. Wenn sie richtig durchgeführt wird, wird Ihr Kunde praktisch auf der Liege verschmelzen. Die Schlüsseltechnik ist der Druck, den Sie als Masseur ausüben.

Techniken

Es gibt keine einzelne Art und Weise, eine Hot-Stone-Massage durchzuführen. Jeder Therapeut wird seine eigene Note in eine Sitzung bringen. (LaStone-Massage ist eine geschützte Technik und erfordert eine Zertifizierung, um sie durchzuführen, da sie eine bestimmte Routine hat, die auch gefrorene Steine verwendet.)

Sie können beginnen, indem Sie Ihren Kunden bauchwärts liegen lassen. Verwenden Sie dann mit einem Aromatherapie-Massageöl streichende „Effleurage“- oder leichte Streichbewegungen den Körper hinauf und dann die Arme und Beine hinunter. Verteilen Sie das Öl leicht auf dem Körper Ihres Kunden, damit die Steine gleiten. Legen Sie dann erhitzte Steine in Ihre Hände und arbeiten Sie den Rücken und das Schulterblatt hinauf, indem Sie kreisförmige Streichbewegungen anwenden, dann um den Hals herum und die Arme hinunter.

Beginnen Sie dann die Tiefengewebs- oder „Petrissage“-Technik an den Armen und Beinen. Ersetzen Sie die Steine, sobald sie ihre Wärme verlieren. Den Druck angenehm zu halten, ist sehr wichtig, daher ist die beste Technik die laufende Kommunikation mit dem Kunden.

Legen Sie während der Massage auch Steine entlang der Seiten der Wirbelsäule Ihres Kunden, zwischen die Zehen und Finger und auch in die Handflächen und auf die Fußsohlen. Fügen Sie einige Steine im Gesicht hinzu, während Ihr Kunde in Rückenlage liegt.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn gesundheitliche Zustände die Vermeidung regelmäßiger Massage vorschreiben, sollten Sie auch Hot-Stone-Massage vermeiden. Jegliche nervengeschädigten Bereiche, in denen Sie keine Wärme spüren können, sollten nicht behandelt werden, ebenso wenig wie Bereiche, die kürzlich operiert wurden. Wenn Sie dünnhäutig oder älter sind, können die erhitzten Steine Sie verbrennen, und wenn Sie schwanger sind, sollte Hot-Stone-Massage ebenfalls vermieden werden.