Wärmetherapie in der Physiotherapie: Vorteile und Techniken

Physiotherapeuten verwenden eine Vielzahl von Wärmetherapien, um die Heilung verletzter Gewebe zu beschleunigen und Schmerzen zu lindern. Heizkissen und wärme erzeugende Hautreizmittel sind in Drogerien erhältlich, aber ein Physiotherapeut hat Zugang zu Wärmetherapien, die nur in einem therapeutischen Umfeld verfügbar sind und in tiefere Gewebe eindringen können. Wärmetherapien umfassen oberflächliche Wärmebehandlungen wie feuchte Heißpackungen oder Eintauchen in heißes Wasser sowie tiefe Heizmittel wie Ultraschall.

Vorteile

Wärme erhöht den heilenden Blutfluss zur Verletzungsstelle, was geschädigtem Gewebe hilft, sich schneller zu reparieren. Wärme hilft auch, verspannte Muskelbänder zu lockern, sodass sie besonders vorteilhaft in einem Rehabilitationsprogramm sind, wenn sie vor dem Dehnen und Üben angewendet werden. Wärme kann auch Muskelkrämpfe und Schmerzen lindern.

Ultraschall

Ultraschall ist eine tiefe Heizmodalität und die effektivste Wärmetherapie für tiefere Muskelgewebe und Gelenke. Ultraschallwärme verbessert die Dehnbarkeit von Bindegewebe, was das Dehnen des verletzten Körperteils erleichtert. Ultraschallwärme wird oft vor längerem Dehnen oder manueller Mobilisation des Weichgewebes durch den Physiotherapeuten angewendet, da sie die Flexibilität fördert. Ultraschall verwendet Schallwellen, um mechanische Wärme im Gewebe zu erzeugen. Die Wärme dringt bis zu 1 1/2 Zoll unter die Hautoberfläche ein, und der Patient spürt die Wärme im Allgemeinen nicht sonderlich stark.

Oberflächliche Wärme

Feuchte Heißpackungen werden oft verwendet, um der verletzten Stelle oberflächliche Wärme zuzuführen, mit dem primären Ziel, Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren. Feuchte Heißpackungen lindern auch Muskelkrämpfe und fördern die allgemeine Entspannung. Die oberflächliche Wärme erhöht die Durchblutung der Verletzungsstelle. Oberflächliche Wärmebehandlungen sind auf eine Tiefe von etwa 1 bis 2 cm beschränkt.

Heißwasserbad

Viele Physiotherapieeinrichtungen verfügen über einen Whirlpool oder ein Whirlpool-Bad für das Eintauchen in heißes Wasser. Das Eintauchen in heißes Wasser erzeugt wohltuende Wärme rund um die verletzte Stelle und ist besonders effektiv als Thermotherapie für größere Körperbereiche.

Überlegungen

Wärmetherapiemethoden gelten als passive Modalitäten, was bedeutet, dass sie angewendet werden, während der Patient ruht, und keine aktive Teilnahme des Patienten erfordern. Im Gegensatz dazu sind Übungs- und Dehnungsroutinen aktive Formen der Physiotherapie. Passive Modalitäten wie Wärmetherapie fördern die Heilung und lindern Schmerzen, können aber aktive Formen der Therapie nicht ersetzen. Wärmetherapiemethoden allein werden Kraft oder Bewegungsumfang nicht erhöhen. Patienten sollten stets die Übungen und Dehnungen durchführen, die ihr Physiotherapeut verordnet hat.