Wie Shiatsu für eine Migräne Verwenden

Migräne-Kopfschmerzen sind vaskuläre Kopfschmerzen , die häufig von Sehstörungen begleitet werden , sowie Übelkeit und Erbrechen. Shiatsu wird lasteten Energie und Blut aus dem Kopf zu lösen und den natürlichen Fluss der Verdauung , um die Schmerzen zu lindern, fördern. Was Sie
Aromatherapie Votivkerzen
Tiger Balm Peppermint
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1

Klar Fellspannung und Staus , indem Sie Ihren Daumen auf Need Anfang der Ohren und bringen Sie Ihre Zeigefinger einen über den anderen auf der Oberseite des Kopfes. Üben Sie Druck auf diesen Punkt mit dem Zeigefinger oder Mittelfinger .
2

Verwenden Sie das Pad der Daumen oder Mittelfinger , um den Druck unter der Knochenleiste an der Schädelbasis gelten , etwa 1 Zoll von Ihre Wirbelsäule zu stecken Energie zu löschen.
3

Leeren Sie Ihren Geist und lösen Verspannungen durch Drücken und sanft massieren den Punkt in der Mitte der Stirn zwischen den Augenbrauen .
4

Lassen Sie den Druck von hinten die Augen , wie Sie Druck auf die Stelle, an der äußeren Ecke des Auges gefunden anwenden , direkt hinter dem Knochen.
5

lindern Übelkeit und fördern die Durchblutung , um Ihre Hände und Füße durch Zusammendrücken der Rückseite der Hand auf den fleischigen Hügel zwischen Daumen und Zeigefinger. Drücken Sie die Spitze des Hügels in Richtung Zeigefinger mit dem Pad des gegenüberliegenden Daumen.
6

fördern den Energiefluss und die Zirkulation von Blut , Release- Krämpfe und Spasmen , lindern Migräne und beruhigen die Nervensystem , wie Sie sanften Druck und Bewegung auf den Punkt auf der Oberseite des Fußes gelten , wo die Knochen zwischen den großen Zeh und dem zweiten Zeh verschmelzen.