Ki meistern: Lebensenergie für Gesundheit & spirituelles Wachstum nutzen

Ki, oder die Lebensenergie, die das Universum durchdringt, kann, wenn kontrolliert, eingesetzt werden, um Krankheiten zu heilen, die Gesundheit zu fördern und das spirituelle Bewusstsein zu schärfen. Die Steuerung dieser Energie kann die Lebensqualität direkt beeinflussen. Die Kontrolle von Ki kann verschiedene Formen annehmen, mit Übungen, die den Körper erschüttern, um Spannungen zu lösen, Geräusche verwenden, um Giftstoffe auszuscheiden, Kraft im Körperzentrum oder bestimmten Organen aufzubauen und die Energien im Körper auszugleichen. Das Üben der Kontrolle von Ki kann für Jung und Alt von Nutzen sein oder für jeden, der die verjüngende und lebensverlängernde Praxis der Lenkung von Ki in seinem Leben nutzen möchte.

Anleitung

1. • 1

     Lenken, bewegen und spüren Sie Ki. Visualisieren Sie Ki als einen weißen Strom, der durch verschiedene Teile Ihres Körpers fließt. Konzentrieren Sie sich auf diesen Strom oder unsichtbare Energie in Ihnen und „sehen“ Sie, wie sie dorthin geht, wohin Sie es wollen, von einem Bereich zum anderen. Konzentrieren Sie diese Energie in eine weiße Kugel zwischen Ihren Handflächen und bemerken Sie, wie sie wächst. Senden Sie diese angesammelte Energie an eine andere Person, indem Sie die Kugel auf sie zustoßen.

   • 2

     Stärken Sie Ki, indem Sie Ihre Chakren reinigen, oder die sieben Energiezentren im Körper, die verschiedene Organe, Emotionen und Spiritualität regulieren. Stellen Sie sich vor, wie Ki durch jedes Ihrer Chakren fließt, von der Wurzel bis zum Scheitel. Sehen Sie die Chakren sich drehen und durch Ki belebt werden, während Sie tief atmen, während Ki jedes einzelne der Reihe nach dreht. Notieren Sie alle Chakren, bei denen es eine Unterbrechung der Bewegung oder eine Blockade gibt, und konzentrieren Sie sich auf dieses Chakra, um es wieder zu öffnen und die Bewegung wiederherzustellen.

   • 3

     Atmen Sie spinal, um Ki-Energie gleichmäßig im gesamten Körper zu verteilen. Wie bei der Reinigung der Chakren können Sie Ki auch durch Atmen und das Steuern von Ki, wie es durch alle Ihre Chakren fließt, kontrollieren. Beginnen Sie an der Basis am Wurzelchakra und atmen Sie, während Ki durch alle Chakren in der Reihenfolge zyklisch fließt. Beachten Sie, wie Ki Ihren Körper am oberen Ende Ihres Kopfes am Scheitelchakra verlässt, um den Körper am Wurzelchakra wieder zu betreten. Tun Sie dies wiederholt, bis Sie sich ruhig fühlen und die Energiebewegung nachlässt.

   • 4

     Heilen Sie Krankheiten, indem Sie Ki auf den Bereich anwenden, der geheilt werden muss. Zentrieren Sie Ki, visualisiert als weißes Licht, das sich in den Händen angesammelt hat, um den betroffenen Bereich herum. Spüren Sie die Wärme, während Ki an dem Bereich arbeitet, um ihn zu heilen, und stellen Sie sich den Bereich als geheilt vor. Tun Sie dies an sich selbst oder an anderen, um so unterschiedliche Krankheiten wie Asthma, Krebs, Herzkrankheiten, Fibromyalgie und Kopfschmerzen zu heilen.