Ohrekzem-Behandlung: 10-Schritte-Linderungs- & Präventionsplan

Otitis Externa / Gehörgangsekzem behandeln

1. Topische Kortikosteroide – Hydrocortison 1 % oder rezeptpflichtig (z. B. Fluocinolon-Öl) bei Entzündung/Juckreiz.
2. Antimykotika bei Pilzinfektion – Clotrimazol, Miconazol-Tropfen.
3. Emollientien – Petrolatum, Ceramid-Cremes zur Barriere; tiefes Auftragen im Gehörgang vermeiden.
4. Orale Antihistaminika – Cetirizin, Fexofenadin bei systemischem Juckreiz.
5. Topische Antibiotika – nur bei bakterieller Superinfektion (Otorrhö, Zellulitis).
6. Sanfte Spülung – lauwarmes Kochsalz; keine Wattestäbchen.
7. Ohrstöpsel – wasserdicht beim Schwimmen/Duschen.
8. Auslöser meiden – Haarprodukte, Schmuck, Hörgeräte-Otoplastiken, Kopfhörer.
9. Stressmanagement – KBT, Achtsamkeit; Stress verschlimmert Ekzeme.
10. Ernährungstest – Eliminationsdiät bei Verdacht auf Nahrungsmittelauslöser (Milch, Gluten, Histamin).
11. Luftbefeuchter – 40–50 % rel. Luftfeuchtigkeit verhindert Gehörgangstrocknung.
12. Nachsorge – HNO-/Hautarzt-Reevalution, falls keine Besserung nach 2 Wochen.

Kritisch

Steroid-Tropfen niemals länger als 2 Wochen ohne HNO-/Hautarzt-Aufsicht selbst anwenden – Risiko von Atrophie, Pilzüberwuchs, Glaukom.