Ergophobie (vom Griechischen ergon, Arbeit) ist eine spezifische Phobie, gekennzeichnet durch übermäßige, irrationale Angst vor Arbeit oder Aufgabenausführung. Sie kann sich manifestieren um:
- Berufliche Pflichten
- Akademische Aufgaben (Hausaufgaben, Prüfungen)
- Hausarbeiten
- Jegliche zielgerichtete Aktivität, die als „Arbeit“ wahrgenommen wird
Merkmale
- Angst, Panik, Vermeidung bei Aufgaben.
- Prokrastination, Lähmung, somatische Symptome (Übelkeit, Tachykardie).
- Einsicht: Die Person erkennt, dass die Angst unverhältnismäßig ist.
- Beeinträchtigt die Funktionsfähigkeit (akademisch, beruflich, sozial).
Differentialdiagnose
- Generalisierte Angststörung (breiteres Grübeln).
- Depression (Avolition, Müdigkeit – nicht Angst).
- ADHS (exekutive Dysfunktion – Schwierigkeit beim Initiieren, nicht angstbasiert).
- Spezifische Lernstörung (aufgabenspezifische Frustration).
Behandlung
- KVT (Exposition, kognitive Umstrukturierung).
- Gestufte Aufgabenvergabe.
- SSRI bei komorbider Angst/Depression.
- Anpassungen (verlängerte Zeit, reduzierte Last) während der Behandlung.
Keine formelle DSM-5-Diagnose (fällt unter Spezifische Phobie: Sonstige), aber klinisch anerkannt. Psychologen/Psychiater zur Abklärung aufsuchen.
