NLP Techniken zur Verankerung

NLP steht für Neuro-Linguistisches Programmieren - und ist eine Schule des Denkens oder der Prozess des Selbst-Verbesserung , die mehrere Elemente wie Neurologie, Psychologie und Sprachwissenschaft beinhaltet . Es basiert auf den Prinzipien, die wir als Menschen nie wirklich wissen, die Realität , nur unsere Wahrnehmung der Realität basiert, und dass das Leben und Geist sind eine systemische Prozess . Eine der Techniken des NLP wird als Verankerung , die Sie auf Ihren Geisteszustand oder die Stimmung sofort unabhängig von Ihren physikalischen Gegebenheiten ändern können. Es gibt verschiedene Techniken, die die Verankerung Prozess besser funktionieren wird. Finden Sie einen Trigger-

Jeder hat Trigger aus ihrer Vergangenheit , die Erinnerungen, die sie erlebt haben, zurück zu holen. Es kann ein Lied, ein Geruch oder die Art, wie jemand dich berührt , die Sie zurück auf den genauen Zustand des Geistes, die Sie in, wenn Sie zum ersten Mal erlebt sozusagen sein . Finden Sie einen Trigger , die Sie verwenden können, zu helfen, bringen Sie in den Zustand des Geistes , die Sie wünschen . Gemeinsame Entscheidungen sind das Drücken der Mittelfinger und Daumen einer Hand zusammen oder leicht kneifen das Fleisch zwischen Daumen und Zeigefinger.
Erstellen

Staats Damit der Verankerung Prozess für Sie zu arbeiten , müssen Sie eine günstige Zustand des Geistes zu schaffen, um von der Arbeit. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst und zu visualisieren, eine bestimmte Instanz aus Ihrer Vergangenheit , die euch Freude gebracht . Es spielt keine Rolle wie alt Sie waren oder wo es stattgefunden hat, so lange , wie es war fröhlich. Versetzen Sie sich gleich wieder in der Situation , dass Glück und wirklich das Gefühl wieder . Je mehr Intensität können so besser schaffen es funktionieren wird.
Zeit

Nachdem Sie sich erfolgreich zurückgerufen haben einen freudigen Anlass und sind auf dem absoluten Höhepunkt der , dass Zustand des Geistes, übernehmen Sie die Auslöser. Es ist wichtig, dass Sie körperlich spüren alle die gleiche Emotion und Intensität, die man damals, als es geschah, als erste der Trigger angewendet wird.
Break the Trance

Nach Sie sich beworben haben gewählten Trigger für mehrere Sekunden , brechen Sie Ihre Trance. Lassen Sie die Gedanken aus dem Kopf , und ändern Sie Ihren Fokus . Stehen Sie auf und gehen um , schütteln Sie Ihre Arme und Beine und versetzen Sie sich in einen neutralen Zustand . Dies gibt Ihrem Geist eine Pause , bevor Sie fortfahren .
Wiederholen Sie die Sequenz

Um fest zu verfestigen diesen Anker im Kopf, wiederholen Sie den Vorgang mehrmals . Sie wollen das Endergebnis zu sein , damit Sie Ihre Trigger anzuwenden und sofort nach Ihrem freudigen Zustand des Geistes, so dass die mehr Praxis erhalten Sie die besser.