Natürliche Hustenlinderung: Kräuterheilmittel & Rezepte

Die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln zur Heilung eines Hustens ist üblich. Die heilenden Kräfte in Dingen wie Kräutertee, Knoblauch und Ingwer sind sehr wirksam, um einen Husten zu lindern, aber um ihre heilenden Enzyme zu nutzen, müssen Sie sie zuerst richtig zubereiten.

Kräutertee

Kräutertee ist sehr einfach zuzubereiten, und es gibt so viele verschiedene Arten, dass es schwer sein kann, die richtige für einen Husten zu wählen. Naturheilkundler und Ernährungsberater glauben, dass die besten Formen von Kräutertee, die zur Bekämpfung eines Hustens verfügbar sind, schwarzer Tee und Kamillentee sind. Zur Zubereitung kochen Sie Wasser in einem Kessel auf dem Herd und gießen das Wasser in eine hitzebeständige Tasse. Geben Sie den Tee Ihrer Wahl hinzu und lassen Sie ihn ein bis zwei Minuten ziehen. Geben Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu, um die heilenden Enzyme des Tees ins Wasser freizusetzen. Rühren Sie einen Esslöffel Honig unter und trinken Sie langsam.

Knoblauch

Nur der Klang von Knoblauch-Hustensaft lässt Menschen zusammenzucken, aber er ist so effektiv bei der Behandlung von Husten, dass Sie seine Wirksamkeit mit der von pharmakologischen Hustensäften vergleichen können. Er schmeckt auch nicht so schlecht, wie es klingt. Zur Zubereitung hacken Sie eine Handvoll Knoblauchzehen und legen sie in ein Einmachglas. Bedecken Sie den Knoblauch vollständig mit Honig und verschließen Sie das Glas sicher mit einem Deckel. Stellen Sie die Mischung in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 24 Stunden marinieren. Wenn Sie aufwachen, nehmen Sie einen Esslöffel der Mischung, um Ihren Husten für den größten Teil des Vormittags zu lindern. Während Sie im Laufe des Tages das Verlangen zu husten verspüren, nehmen Sie einen Esslöffel der Mischung, um dieses Verlangen zu unterdrücken.

Ingwer

Ingwer kann in vielen verschiedenen Formen gekauft werden. Für diese Anwendung ist entweder ganze Ingwerwurzel oder geschnittener Ingwer am besten zu verwenden. Wenn Sie ganze Ingwerwurzel verwenden, schneiden Sie sie in sehr dünne Stücke. Legen Sie die Stücke in Ihren Mund und kauen Sie, bis das Verlangen zu husten verschwindet.