Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Kräuterheilmittel und GERD-Management

Sodbrennenkrankheit (auch bekannt als GERD) beinhaltet Magensäure, die zurück in die Speiseröhre fließt. Dies kann eine Vielzahl von Problemen verursachen und zu Symptomen wie ständigem Sodbrennen und Schmerzen führen. Es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die helfen können, diese Symptome zu reduzieren. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Ihre Symptome stoppen

Probieren Sie jedes dieser drei pflanzlichen Heilmittel unabhängig voneinander, um Ihre Symptome zu stoppen, sobald Sie sie bemerken, und finden Sie heraus, welches für Sie am besten funktioniert.
Anis ist ein pflanzliches Heilmittel, das häufig in der chinesischen und indischen Medizin verwendet wurde. Es ist ein natürliches Antazidium und kann anstelle von Rolaids oder Tums verwendet werden. Bereiten Sie es als Aufguss zu, indem Sie sieben Teelöffel Anis-Samen zu einem Liter kochendem Wasser hinzufügen.
Mädesüß enthält Gerbstoffe, die helfen können, Magenprobleme wie Magengeschwüre, Gastritis und Sodbrennen zu lindern. Nehmen Sie 200 Milliliter dreimal täglich nach dem Auftreten von Sodbrennen oder Magenschmerzen ein.
Roter Ulmenbaum ist ein Kraut aus feuchten Wäldern in den USA und Kanada. Wenn es mit warmem Wasser oder Milch gemischt wird, kann es bei Verdauungsstörungen und Sodbrennen helfen. Sie können Kapseln des Krauts in einem lokalen Reformhaus kaufen; Dosen sind typischerweise 400 Milligramm dreimal täglich (Siehe Referenz 1).

Ihren Magen heilen

Sobald Sie Ihre sofortigen Symptome gestoppt haben, können Sie beginnen, die Schäden zu heilen, die die Säure verursacht hat. Probieren Sie diese zwei Kräuter, um Magen und Speiseröhre zu heilen.
Deglycyrrhiziniertes Süßholz (DGL) ist ein Kraut, das die innere Magenschleimhaut reparieren kann und im Laufe der Zeit Sodbrennen und andere Säurewirkungen vorbeugen kann. Nehmen Sie zwei 380-Milligramm-Wafer dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten ein.
Aloe-Vera-Saft kann eingenommen werden, um die Reizung in Ihrer Speiseröhre zu lindern. Verwenden Sie einen Aloe-Vera-Saft, der zu 98 Prozent rein ist und keine Aloin- oder Aloe-Emodin-Präsenz aufweist. Nehmen Sie zwei Tassen des Safts zwischen jeder Mahlzeit ein (Siehe Referenzen 1 und 2).

Verdauung verbessern

Schließlich verwenden Sie diese drei Kräuter, um Ihre Verdauung zu verbessern und die Produktion von Säure einzuschränken.
Extrakte aus der Zimtpflanze können die Effizienz Ihrer Verdauung steigern und Ihrem Körper ein wärmendes Gefühl verleihen. Fügen Sie entweder Zimt zu Ihren Speisen hinzu oder machen Sie daraus einen Aufguss.
Pfefferminze kann den Fluss der Magensäfte im Magen unterstützen. Machen Sie einen Pfefferminz-Kräuteraufguss mit einem gehäuften Teelöffel getrockneten Pfefferminzblättern in einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es zehn Minuten ziehen und seihen Sie dann die Blätter ab. Trinken Sie den Aufguss dreimal täglich.
Teufelskralle hat einen doppelten Zweck: Sie erhöht die Nährstoffaufnahme von Nahrung und stärkt die Verdauung im Laufe der Zeit. Nehmen Sie täglich 1,5 bis 2 Gramm dieses Krauts ein.
Durch das Stoppen der Symptome, das Heilen Ihres Magens und dann Schritte zur Verbesserung Ihres Verdauungsprozesses, werden Sie in der Lage sein, die Auswirkungen der Sodbrennenkrankheit (GERD) stark zu begrenzen (Siehe Referenz 1).