Effektive Sonnenbrand-Linderung: Haut beruhigen & Schmerzen reduzieren

Ein schmerzhafter Sonnenbrand ist nur eine der Gefahren, wenn man zu viel Zeit in der Sonne verbringt. Überexposition kann zu Altersflecken, Falten und sogar Hautkrebs führen. Es dauert zwei bis vier Stunden, bis sich ein Sonnenbrand zeigt, und es dauert bis zu 24 Stunden, bis die Schmerzen, Rötungen und Schwellungen ihren Höhepunkt erreichen. Um Sonnenbrand zu vermeiden, tragen Sie Sonnencreme mit LSF 15 oder stärker und versuchen Sie, zwischen 10 und 15 Uhr, wenn die Sonnenstrahlen am stärksten sind, nicht in der Sonne zu sein. Wenn Sie sich doch verbrennen, versuchen Sie diese Methoden zur Schmerzlinderung.

Den Brand kühlen

Tränken Sie ein Tuch in kaltem Wasser und legen Sie es auf den Sonnenbrand. Dies hilft, die Temperatur der Haut zu senken und Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Verwenden Sie kein Eis, das der verbrannten Haut durch Erfrieren weiteren Schaden zufügen kann. Wenn der Sonnenbrand eine große Fläche betrifft, baden Sie in einem kühlen Bad. Dies hilft auch, die Haut wieder zu hydratisieren.

Aloe Vera

Reiben Sie sanft Aloe-Vera-Gel auf den Sonnenbrand. Sonnenbrandschmerzen werden durch die Freisetzung von Prostaglandinen verursacht, und Aloe Vera wirkt dieser Wirkung entgegen. Achten Sie beim Kauf von Aloe-Gel auf ein Produkt, das zu 98 bis 100 Prozent rein ist.

Feigenkaktus-Gel hat einige der gleichen beruhigenden Wirkungen wie Aloe. Feigenkaktusblätter finden sich in manchen Lebensmittelgeschäften in der Obst- und Gemüseabteilung. Teilen Sie das Kaktusblatt auf und schaben Sie das Gel heraus, tragen Sie es dann direkt auf den Sonnenbrand auf.

Sonnenbrand-Linderungsspray

Gießen Sie ½ Teelöffel Lavendel-Ätherisches Öl, ½ Tasse Aloe-Gel, 1 Teelöffel Vitamin-E-Öl und 1 Teelöffel Apfelessig in eine Sprühflasche. Gut schütteln und auf Ihren Sonnenbrand sprühen. Beim Auftragen auf das Gesicht vermeiden Sie den Kontakt mit Ihren Augen und sprühen Sie stattdessen auf ein Stück Mull und tupfen es auf das Gesicht. Bewahren Sie das Spray im Kühlschrank auf, um es extra kühl zu machen; es hält sich bis zu vier Monate. Dieses Spray fördert neues Zellwachstum und Heilung und reduziert Entzündungen.

Weitere Mittel

Bestreichen Sie den Sonnenbrand mit einfachem Joghurt, lassen Sie ihn 15 bis 20 Minuten einwirken und spülen Sie ihn dann mit kühlem Wasser ab. Das Milchprotein im Joghurt hilft, Feuchtigkeit einzuschließen. Ein weiteres kühlendes Mittel ist, eine Sprühflasche mit Hamamelis zu füllen und auf die Haut zu sprühen. Stellen Sie das Spray zum Kühlen in den Kühlschrank.

Schmerzlinderung

Medikamente, die Schmerzlinderung bieten können, umfassen rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Paracetamol. Lokalanästhetische Salben bieten ebenfalls vorübergehende Linderung. Suchen Sie nach Produkten, die Lidocain enthalten, die als Creme oder Spray verkauft werden. Sprays sind leichter auf Sonnenbrand aufzutragen. Sprühen Sie nicht ins Gesicht; sprühen Sie stattdessen in Mull und tupfen es auf die Verbrennung.