Heiliges Basilikum (Tulsi): Vorteile, Anwendungen und potenzielle Risiken

Heiliges Basilikum ist ein kleiner Strauch, der in Indien und tropischem Asien heimisch ist. Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften wird heiliges Basilikum in der Ayurveda verwendet, einem Medizinsystem, das vor über 5.000 Jahren in Indien entstand. Die Stängel, Blätter und Samen werden alle für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet.

Geschichte

Heiliges Basilikum oder Tulsi gehört zur Familie der Minzen und wird seit der antiken Zivilisation Indiens in der ayurvedischen Medizin verwendet; es ist als „Königin der Kräuter“ bekannt. Seit Jahrhunderten wurde gezeigt, dass das Kraut entzündungshemmende Eigenschaften besitzt und in Hausmitteln zur Behandlung von Atemwegsinfektionen, Allergien und Asthma eingesetzt wird.

Anwendungen

Es wurde gezeigt, dass heiliges Basilikum antioxidative Eigenschaften besitzt und den Blutzuckerspiegel senken kann, was es nützlich bei der Behandlung von Diabetes macht. Es wird auch verwendet, um den Gesamtcholesterinspiegel zu senken; den Blutdruck zu senken; und um Erkältungen, Malaria, Kopfschmerzen, Husten und Magen-Darm-Beschwerden zu behandeln. Darüber hinaus besitzt es antibakterielle, antivirale, antimykotische, antituberkulöse und antimalarische Eigenschaften.

Gefahren

Laut dem Maimonides Medical Center können große Mengen heiliges Basilikum die Fruchtbarkeit beeinflussen. Es wurden jedoch zwei Studien zur Fruchtbarkeit an Tieren durchgeführt, und in klinischen Studien am Menschen wurden keine unerwünschten Wirkungen berichtet. Ob heiliges Basilikum während der Schwangerschaft und Stillzeit sicher ist, wurde noch nicht untersucht; es ist am besten, heiliges Basilikum während dieser Zeit zu meiden. Es gibt wenig wissenschaftliche Unterstützung für seine Wirksamkeit bei der Behandlung von giftiger Eiche und giftiger Sumach-Dermatitis.

Aktive Bestandteile

Das Maimonides Medical Center berichtet, dass der Stängel und die Blätter von heiligem Basilikum eine Vielzahl von aktiven Bestandteilen enthalten, die eine biologische Aktivität haben können. Dazu gehören Gerbstoffe, Saponine, Triterpenoide und Flavonoide. Das Blatt von heiligem Basilikum enthält ein ätherisches Öl, das aus flüchtigen Verbindungen besteht, einschließlich Eugenol. Laut Reagenzglasstudien sind diese Bestandteile dafür bekannt, entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften zu haben.

Dosierungen

Typische Dosen von heiligem Basilikum, die in Studien am Menschen verwendet werden, sind 1.000 bis 2.500 mg pro Tag. Sie können es in getrockneter, gepulverter Blattform einnehmen, alles auf einmal oder in kleinere Mengen über den Tag verteilt. In der ayurvedischen Medizin wird Tulsi oft als Kräutertee zubereitet, um die Ausdauer zu steigern.

Wissenschaftliche Studien

Wissenschaftliche Studien, die am Karmanos Cancer Institute der Wayne State University durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass heiliges Basilikum antioxidative, chemisch induzierte krebshemmende und entzündungshemmende Eigenschaften zu haben scheint, die alle einen signifikanten Schutz vor krebserregenden Substanzen und Krebs bieten. Heiliges Basilikum schien auch das Fortschreiten und Wachstum von Brustkrebs-Tumoren zu hemmen. Allerdings wurden diese Tests mit einem Mausmodellsystem durchgeführt, und es wurden nur wenige Studien an Menschen mit Krebs durchgeführt.