Natürliche Linderung von Arthritis-Schmerzen: Kräutertee-Heilmittel

Laut dem National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) ist Arthritis eine Erkrankung, die Ihre Gelenke und manchmal andere Körperteile steif und schmerzhaft macht, wenn sie bewegt werden. Arthritis ist eine Erkrankung, die normalerweise bei alternden Populationen auftritt. Glücklicherweise gibt es traditionelle Kräutertee-Heilmittel, die seit Hunderten von Jahren zur Bekämpfung von Arthritis verwendet werden.

Lei gong teng

Lei gong teng (Tripterygium Wilfordii) wird laut acupuncture.com in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von schmerzhaften Gelenkschwellungen in vielen Teilen Asiens eingesetzt. Eine im Juli 2002 in der Zeitschrift „Arthritis & Rheumatism“ veröffentlichte Studie von Xuelian Tao und einem Forschungsteam ergab, dass ein Extrakt von Lei gong teng mit einer signifikanten Verbesserung der Arthritissymptome bei 12 von 21 Patienten assoziiert war, die nicht auf konventionelle Arthritis-Therapie ansprechen. Laut acupuncture.com sollte Lei gong teng mindestens eine Stunde gekocht werden, bevor andere Kräuter hinzugefügt werden, und dann weitere 15 Minuten. Es gibt mehrere potenziell ernsthafte Nebenwirkungen von Lei gong teng, diese werden jedoch durch das Kochen für ein oder zwei Stunden reduziert, laut acupuncture.com. Die Dosierung liegt zwischen 5 und 12 Gramm. Überdosierung könnte zu Reizungen des Magen-Darm-Trakts, Schäden am Nervensystem und sogar zu Schäden an inneren Organen führen, laut acupuncture.com. Lei gong teng ist möglicherweise schwer in Reformhäusern zu finden, kann aber bei Online-Händlern bestellt werden und ist in den meisten chinesischen Kräuterläden leicht erhältlich.

Reishi-Pilz

Der Reishi-Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin für eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt und gilt auch als allgemeines Longevity-Tonic. In einer im September 2006 in der Zeitschrift „Molecular and Cellular Biochemistry“ veröffentlichten Studie von Y. W. Ho und einem Forschungsteam wurde eine Verbindung im Reishi-Pilz, genannt GL-PP, gefunden, die in der Lage ist, die Produktion von Enzymen zu reduzieren, von denen angenommen wird, dass sie zu den Entzündungen führen, die die Schwellung und Bewegungsminderung bei Arthritis verursachen. Reishi-Pilze sollten ebenfalls eine Stunde oder länger gekocht werden, um einen therapeutischen Tee herzustellen. Laut acupuncturetoday.com hat Reishi sehr geringes Toxizitätspotenzial, kann aber bei kontinuierlicher Einnahme über mehr als drei Monate Mundtrockenheit, Nasenbluten oder Magenverstimmung verursachen. Reishi ist in den meisten Reformhäusern und chinesischen Kräuterläden relativ leicht zu finden. Die Dosierung beträgt 2 bis 9 Gramm getrockneter Reishi pro Tag, laut acupuncturetoday.com.