Ginger Tea Remedies

Ingwer -Tee ist ein beliebtes Hausmittel für eine Reihe von Beschwerden , aber ist am meisten für seine Fähigkeit, eine Magenverstimmung zu beruhigen und Symptome, die mit der gewöhnlichen Erkältung lindern bekannt. Warm und befriedigend, Ingwer-Tee ist eine natürliche und kostengünstige Alternative zu over-the -counter Medikamente. Seine Vorteile sind seit Tausenden von Jahren angekündigt worden , und seine aktiven Komponenten wurden identifiziert und studiert in der Tiefe. Hintergrund

Ginger hat 2.500 Jahren in der chinesischen Medizin und Ayurveda- Heilmethoden verwendet worden. Nach Ganzheitliche Online , Ingwer enthält mehr als ein Dutzend Anti-Virus- Komponenten, die eine ganze Palette von gemeinsamen Beschwerden zu behandeln. In der Tat sind seine heilenden Eigenschaften so vertraut, es ist ein Bestandteil in mehr als der Hälfte aller chinesischen pflanzliche Arzneizubereitungen . Die wichtigsten therapeutischen Verbindungen sind Fettsäuren, Monoterpene und Sesquiterpene , die wie moderne antivirale Medikamente und Schmerzmittel zu arbeiten. Es wird verwendet, in Pulverform, Boden-und als Öl , aber die beliebteste Form ist Ingwer-Tee .
Verwendet

Ingwertee wird am häufigsten für Verdauungsbeschwerden eingesetzt. Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit morgendlicher Übelkeit und Reisekrankheit oben auf der Liste zugeordnet . Laut der University of Wyoming, Ingwer-Tee ist so effektiv wie Antihistaminika wie Dimenhydrinat zur Linderung Krankheit. Es ist auch für Blähungen und Magenkrämpfe eingesetzt.

Die zweite beliebteste Verwendung für Ingwer-Tee ist , um die Symptome mit der gewöhnlichen Erkältung zu lindern. Seine Wirkstoffe gegen die Kälte-Virus , während die starken Duft und Wärme lösen Schleim und helfen, Nasen-und Brust Staus zu löschen.

Während nur wenige Studien vor , um seine Wirksamkeit zu überprüfen , hat Ingwer-Tee verwendet, um Migräne zu behandeln , Blutergüsse und steif, schmerzende Gelenke . Komponenten in Ingwer stimulieren den Blutfluss zum verletzten Bereiche und den Blutfluss an der Oberfläche des Körpers, die mit Kopfschmerzen, Muskelschmerzen und Blutergüsse helfen können.
Vorbereitung

Ingwer -Tee kann mit rohen , geriebenen Ingwer oder getrocknete Ingwerpulver hergestellt werden. Es ist wichtig , um sicherzustellen, Ingwerpulver minimal ohne Zusätze verarbeitet. Küche Gewürzregal Ingwer ist okay, zu nutzen, aber niedrige Qualität sein. Fügen Sie entweder eine großzügige Teelöffel geriebener Ingwer-Wurzel oder einen halben Teelöffel von hochwertigen Ingwerpulver zu einem Becher. Verbrühung es indem heißes Wasser darüber und nicht das Eintauchen des Ingwer ins Wasser. Dies gibt mehr aktive Komponenten . Lassen Sie den Tee steil, gedeckt, wenn möglich , für 10 Minuten , geben ein Licht rühren und zu trinken , während immer noch warm. In Süßstoffe wenn Sie bevorzugen.