Pfefferminzöl-Sicherheit: Vorteile, Risiken & Vorsichtsmaßnahmen

Pfefferminzöl hat mehrere nachgewiesene bioaktive Inhaltsstoffe. Laut der University of Washington Department of Family Medicine kann Pfefferminzöl die glatte Muskulatur des Verdauungstrakts entspannen und die Blutgefäße erweitern. Trotz seiner wohltuenden Eigenschaften können einige der chemischen Bestandteile von Pfefferminzöl stark sein und Ihnen schaden. Verwenden Sie Pfefferminzöl vorsichtig, um negative Nebenwirkungen zu vermeiden und genießen Sie seine gesundheitlichen Vorteile.

Geschichte

Laut der Website Aromatherapy fanden Archäologen Pfefferminzöl in ägyptischen Gräbern aus der Zeit um 1000 v. Chr. Die antike Welt verwendete Pfefferminzöl als Lebensmittelaroma und zur Linderung von Verdauungsproblemen. Der medizinische Wert von Pfefferminzöl veranlasste frühe amerikanische Siedler, Pfefferminze als Cash Crop anzubauen, sagt Jenny Mikulski, Autorin von „Mint in the Mucklands: Imagining the 19th Century Peppermint Oil Industry.“

Kontroverse

Ein Schuldirektor in New York suspendierte im Dezember 2009 einen 10-jährigen Schüler, weil er biologisches Pfefferminzöl mit zur Schule brachte, so WCBS-TV. Der Schulbezirk behauptete, dass das Mitbringen des Öls zur Schule einen Verstoß gegen den Ethikkodex des Bezirks darstelle, und argumentierte, dass Pfefferminzöl als unreguliertes rezeptfreies Arzneimittel gelte.

Verwendungen

Die meisten Menschen verwenden Pfefferminzöl fast jeden Tag. Es ist ein häufiges Aroma in Zahnpasta und Kaugummi. Menthol, eine Chemikalie, die in Minze vorkommt, ist ein aktiver Inhaltsstoff in vielen Marken von Mundwasser. Laut Natural Standard: The Authority on Integrative Medicine ist Pfefferminzöl auch in Hustenbonbons und in Cremes zur Linderung von Muskelschmerzen enthalten. Pfefferminzöl verursacht das kühlende Gefühl, das mit diesen Produkten verbunden ist. Kürzlich hat die Forschung ergeben, dass Pfefferminzöl helfen kann, die Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS) zu lindern.

Sichere Dosierung

Nature's Bounty empfiehlt enterisch überzogene Kapseln mit 0,2 ml Pfefferminzöl zwei- oder dreimal täglich zur Behandlung von IBS. Zur Behandlung von Verdauungsstörungen trinken Sie Pfefferminztee. Das Öl in den Blättern wird beim Ziehen an den Tee übertragen.

Um Pfefferminzöl auf Ihre Haut aufzutragen, mischen Sie 4 bis 6 Tropfen in einer Unze Olivenöl oder anderem Pflanzenöl. Ein paar Tropfen der verdünnten Lösung, die auf Ihre Schläfen und den Nacken aufgetragen werden, können helfen, Migräne oder andere Kopfschmerzen zu lindern.

Warnungen

Laut der University of Maryland Medical Center sollten Menschen mit Refluxkrankheit (GERD) kein Pfefferminzöl einnehmen, weil es den Muskel entspannt, der verhindert, dass Mageninhalte in die Speiseröhre aufsteigen. Sie warnen auch, dass Pfefferminze mit Antazida und dem Medikament Ciclosporin interagieren kann. Säuglinge und kleine Kinder sollten nicht Pfefferminzöl ausgesetzt werden. Das Menthol kann sie zum Würgen bringen oder ihre Haut verbrennen. Nature's Bounty empfiehlt Kamille als sichereren Ersatz für Verdauungsprobleme bei Kindern.

Laut der ASPCA ist Pfefferminzöl für Katzen giftig. Schon eine kleine Menge kann sie beeinträchtigen und Organbeschwerden verursachen oder, wenn eingeatmet, Lungenschäden.