Kräuter für die Libido: Niedrige weibliche Sexualtriebe verstehen

Die Bewertung der Ursache für eine niedrige weibliche Libido ist komplex. Hormonspiegel können aufgrund von Wechseljahren oder Menstruation schwanken. Depressionen, Ängste, Sorgen und Stress über unveränderliche Lebensumstände können die Libido senken, so MayoClinic.com, ebenso wie Beziehungsprobleme. Eine schlechte Durchblutung kann ebenfalls ein Faktor sein. Alkohol und einige verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen die Libido nachteilig. Es gibt Kräuter, die Zustände behandeln können, die eine niedrige Libido verursachen könnten, aber diese sind nicht wissenschaftlich bewiesen oder von der Food and Drug Administration zugelassen.

Damiana

Damiana ist in Mexiko, Mittelamerika und benachbarten Regionen beheimatet. Sein wissenschaftlicher Name ist Turnera diffusa. Die Blätter dieses kleinen, duftenden Strauchs werden zur medizinischen Verwendung geerntet, während die Pflanze blüht. Sie werden seit langem von indigenen Gruppen als Aphrodisiakum, Antidepressivum und zur Behandlung von Ängsten und vielen anderen Störungen verwendet, so „Prescription for Herbal Healing“ von Phyllis A. Balch. Zudem empfiehlt Dr. Andrew Weil die Verwendung von Damiana aufgrund seiner traditionellen Rolle als weibliches Aphrodisiakum in Mexiko.

Schwarzer Cohosh

Schwarzer Cohosh gehört zur Familie der Hahnenfußgewächse und hat den wissenschaftlichen Namen Actaea racemosa. Ureinwohner Amerikas verwendeten die Wurzeln und Rhizome dieser Pflanze zur Behandlung von Menstruationsbeschwerden und Wechseljahresbeschwerden, so das University of Maryland Medical Center. Schwarzer Cohosh enthält Glykoside, entzündungshemmende Verbindungen und möglicherweise Phytoöstrogene. Wenn die Libido aufgrund von Wechseljahresfaktoren verringert ist, könnte Schwarzer Cohosh helfen.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba ist ein Baum, der in China beheimatet ist. Traditionelle chinesische Kräuterzubereitungen enthalten seit Jahrtausenden Ginkgo-Blätter. Die fächerförmigen Blätter enthalten Flavonoide und Terpenoide, von denen angenommen wird, dass sie die Wirkstoffe sind. Flavonoide sind Antioxidantien, die Nerven, Herz, Blutgefäße und Augen vor Freiradikalschaden schützen. Terpenoide erweitern die Blutgefäße und reduzieren die Klebrigkeit von Blutplättchen, wodurch die Durchblutung verbessert wird, so MayoClinic.com, was hilfreich sein kann, um die Libido zu steigern.

Passionsblume

Passiflora incarnata, eine in Nordamerika beheimatete Pflanze, hat eine auffällige Blüte. Die Stängel, Blätter und Blüten dieser Ranke werden medizinisch zur Behandlung von Ängsten und Schlaflosigkeit verwendet, so „Prescription for Herbal Healing“. Kräuterkundige kombinieren Passionsblume oft mit anderen beruhigenden Kräutern, wie Zitronenmelisse und Baldrian. Die beruhigende Wirkung der Passionsblume kann die Libido unterstützen, wenn Ängste oder Stress die Libido unterdrücken. Darüber hinaus enthält Passionsblume auch die chemische Verbindung Chrysin, die eine wohltuende Wirkung auf Geschlechtshormone hat.

Catuaba

Zwei brasilianische Bäume, Erythroxylum catuaba und Trichilia catigua, sind die Quellen des pflanzlichen Heilmittels Catuaba. Brasilianische Kräuterkundige verwenden traditionell einen Sud aus Catuaba-Rinde als Aphrodisiakum für Frauen und Männer. Das Kraut soll den Sexualtrieb steigern und die Libido erhöhen. Eine weitere traditionelle Verwendung von Catuaba ist als Behandlung für eine vergrößerte Prostata, so „Prescription for Herbal Healing.“