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Pflanzen bieten eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen für Menschen. Viele alte oder traditionelle Heilmittel wurden durch moderne Medizin und wissenschaftliche Forschung unterstützt. Eine Pflanzenverbindung in modernen Verhütungsmitteln wurde von den alten Ägyptern zum selben Zweck verwendet; Chinin, heute in Anti-Malaria-Medikamenten, wurde von einem spanischen Entdecker entdeckt; und Sie werden vielleicht feststellen, dass viele der Volksheilmittel Ihrer Großmutter wirklich wirken. Pflanzliche Heilmittel sind eine sichere, natürliche Behandlungsmethode, die Sie zu Hause anwenden können. Aber kennen Sie Ihre Allergien und konsumieren Sie keine wilde Pflanze, es sei denn, Sie können sie eindeutig identifizieren.
Viele Pflanzen können verwendet werden, um Entzündungen zu reduzieren. Die Schöllenwurzel (Achillea millefolium), Stockrosenblüten (Alcea rosea), Ringelblumenblüten, Kamille und Pfefferminze können als Salbe aufgetragen oder eingenommen werden, um Entzündungen zu lindern. Sellerie hilft, Entzündungen aufgrund von Arthritis zu lindern, indem die Samen zu einem ätherischen Öl gepresst und auf die Haut aufgetragen werden. Leinsamen und Borretschblüten (Borago officinalis) enthalten hohe Mengen an Omega-Fettsäuren und können zur Behandlung von Muskel-, Gelenk- und Sehnenentzündungen verwendet werden.
Ringelblumenblüten können als Umschlag auf Wunden, Verbrennungen, Fußpilz und Ringelflechte aufgetragen werden, um das Risiko von bakteriellen, pilzlichen oder viralen Infektionen zu reduzieren. Sonnenblumenblätter, die zu einem Umschlag zerdrückt wurden, wurden zur Behandlung von Spinnen- und Schlangenbissen verwendet. Lavendelöl ist ein sehr bekanntes, sehr starkes Antiseptikum. Und Hopfen, eine Hauptzutat in Bier, hat ebenfalls antiseptische und antibakterielle Eigenschaften.
Aquilegie (Aquilegia canadensis) ist eine bekannte schmerzstillende Blume und kann auch zur Linderung von Kopfschmerzen verwendet werden. Gewöhnlicher Malve (Malva sylvestris) kann zu einem Umschlag zerdrückt werden, um Stechen und Schmerzen durch Insektenstiche und kleine Schnitte zu lindern. Schwarze-Susanne-Wurzel lindert Schmerzen durch Insektenstiche und kleine Wunden.
Knoblauch, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Lauch, Schnittlauch und Schalotten, alle Mitglieder der Allium-Gruppe, sind reich an Flavonolen. Pflanzen aus dieser Gruppe sollen helfen, tumorartige Wucherungen zu verhindern und das Risiko von Prostatakrebs zu reduzieren. Zwiebeln enthalten auch Verbindungen, die bekannt sind, um Blutdruck, Blutzucker und Cholesterin zu senken. Mitglieder der Digitalis-Gattung, wie Maiglöckchen (Convallaria majalis) und Fingerhut (Digitalis ambigua), haben Blüten und Blätter, die Herzglykoside enthalten, um Herzerkrankungen vorzubeugen, und können als Tee aufgebrüht werden. Tomaten enthalten Lycopin, das Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann.
Zwiebeln sind reich an den Vitaminen B-1, B-2 und C und können mit Orangensaft gemischt werden, um ein effektives natürliches Erkältungsmittel zu erhalten. Althee (Althea officinalis), die Pflanze – nicht der flauschige weiße Zucker – kann zu einem Sirup zerdrückt werden, um Halsschmerzen durch Husten zu lindern. Goldrute (Solidago canadensis) lindert Halsschmerzen und Nasenverstopfung. Ein Sud aus Pfefferminze, grüner Minze, Thymian und Fichte ist eine kraftvolle Kombination, um Wintererkrankungen abzuwehren. Thymian hilft auch, die Symptome von Asthma zu reduzieren.
Schnittlauch kann gegessen werden, um die Verdauung anzuregen und Darmparasiten zu vertreiben. Das Hinzufügen eines Lorbeerblattes zu Suppe oder Nudelsauce kann auch oberste Verdauungsstörungen lindern. Dill, Kamille und Ingwer helfen, Verdauungsstörungen zu lindern. Kamille, Aquilegie und Ingwer ergeben einen ausgezeichneten Tee, ein harntreibendes und verdauungsförderndes Mittel.
Primel kann als Öl auf die Haut aufgetragen oder in kleinen Mengen (nicht mehr als 4 g pro Tag) eingenommen werden, um Hautallergien wie Ekzeme zu lindern. Junger Löwenzahn hat ähnliche Wirkungen, und seine Blätter und Wurzeln können als Frühlingsgrün gegessen werden. Aloe Vera und Teebaumöl helfen, Hautunreinheiten und das allgemeine Erscheinungsbild zu verbessern. Für diejenigen, die auf ihre Taille achten, hilft Rosmarin bei der Verdauung von Fett.
Borretsch und Johanniskrautblüten werden angepriesen, um Stimmung und Ausblick zu verbessern. Sie können roh gegessen oder als Tee aufgebrüht werden. Ginkgo Biloba, Ginseng und Rosmarin sind eine bekannte Kombination zur Gedächtnissteigerung. Lavendelduft bietet Aromatherapie und wird als lindernd bei Schlaflosigkeit, leichter Depression, Angst, Kopfschmerzen und Muskelspannung angesehen.
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