Traumeel: Homöopathische Linderung bei Sportverletzungen verstehen

Was Sie benötigen

• Traumeel Gel, Creme, Salbe
• oder
• Traumeel homöopathische Pellets (Dosierung 30C)

Anleitung

Schritt 1

Kühlen Sie den Bereich, wenn Sie eine Knöchelverstauchung oder eine Zerrung mit sichtbarer Schwellung um das Gelenk haben. Legen Sie Eis nicht direkt auf die Haut; legen Sie das Eis in eine Plastiktüte und wickeln Sie diese in ein sauberes Tuch.

Schritt 2

Lagern Sie den verletzten Körperteil hoch. Zum Beispiel stellen Sie den Fuß auf einen Stuhl oder die Hand auf ein Kissen auf Ihrem Schoß.

Schritt 3

Tragen Sie eine großzügige Menge Traumeel um die Verletzung auf. Zum Beispiel schmieren Sie es komplett um einen geschwollenen Knöchel oder um ein geprelltes Knie herum.

Schritt 4

Wickeln Sie den verletzten Bereich mit Frischhaltefolie oder einem sauberen elastischen Verband ein. Dies dient dazu, Schwellungen einzudämmen. Während der ersten 24 Stunden halten Sie eine geschwollene Verletzung leicht hochgelagert und komprimiert.

Schritt 5

Tragen Sie Traumeel bis zu dreimal täglich erneut auf. Wechseln Sie feuchte elastische Verbände mit einem sauberen, trockenen aus.

Schritt 6

Nehmen Sie Traumeel homöopathische Pellets unter der Zunge als Alternative, aber nicht zusätzlich zum Auftragen von Traumeel auf Ihre Haut ein. Wählen Sie eine, nicht beide Methoden, es sei denn, Ihr Arzt oder Homöopath weist Sie an, dies zu tun.