Viele Menschen sind mitten in der Nacht wegen eines stechenden Krampfs in der Wadenmuskulatur aufgewacht. Dieser Krampf, allgemein als „Charley Horse“ bezeichnet, kann das Ergebnis von wunden Muskeln, einem Mineralstoffmangel, einem hormonellen Ungleichgewicht oder sogar einem Prozess namens Verkalkung sein, bei dem Blut in einem Muskel gefangen bleibt und hart wird, laut bodyandfitness.com. Gängige Behandlungen umfassen das Reiben der Wade, das Dehnen der Waden vor dem Schlafengehen und die Einnahme von Vitamin E oder Magnesiumpräparaten.
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass die Antwort auf Ihre Schmerzen in Ihrer Dusche neben dem Shampoo sitzt: ein Stück Irish Spring Seife. Obwohl niemand genau weiß, warum dies funktioniert, schwören Tausende auf diese homöopathische Präventionsmethode.
Was Sie benötigen
- Ein frisches Stück Irish Spring Seife
Anleitung
- Schritt 1: Wickeln Sie ein Stück Irish Spring Seife aus.
- Schritt 2: Legen Sie das Stück Seife unter das untere Laken, am unteren Ende Ihres Bettes in der Nähe, wo Ihre Waden sein werden.
- Schritt 3: Machen Sie das Bett wie gewohnt, um sich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
- Schritt 4: Schlafen Sie mit Ihrer Wade auf oder neben dem Stück Seife. Laut Soap Dope spielt es keine Rolle, ob Sie es neben Ihrem Bein oder unter Ihrem Bein haben. Leidende des unruhigen Bein-Syndroms und Beinkrämpfe haben in Foren auf peoplespharmacy.com festgestellt, dass es keine Rolle spielt, ob ihre Beine auf oder neben dem Stück Seife waren.
- Schritt 5: Ersetzen Sie alle drei Monate ungefähr durch ein frisches Stück Irish Spring für maximale Wirksamkeit. Ein Leidender auf peoplespharmacy.com gibt an, dass die Seife ihre Wirksamkeit verloren hatte, aber er ersetzte sie, nachdem er erkannte, dass sie seit sechs Monaten dort lag. Sobald er die Seife ersetzte, hörten seine Beinkrämpfe auf.
