Wie Post-nasal Drip Stop

Nachdem eine laufende , tropfende Nase ist schlimmer, als eine Nase, alles ist gestopft. Das lästige , ständige Notwendigkeit, abwischen oder die Nase putzen kann eine vernünftige Person verrückt . Ob eine Nebenwirkung von Allergien oder ein Virus , kann Post- nasal Drip ein ernstes Problem, das behandelt werden muss. Was Sie brauchen
Salz
Aspirator
Luftbefeuchter
anzeigen Weitere Anweisungen
1

es Schlag . Naseputzen oft ist so ein einfaches Konzept , dass viele Menschen übersehen. Post-nasal drip tritt auf, wenn der normale Fluss von Schmier Schleim in der Nase wird dicker und geht nicht weg, auf der Rückseite der Nase und Rachen fließen. Diese dickeren Tropfen nehmen den schnellsten Weg aus der Nase , tropft die Front. Geben Sie Ihre Nase einen guten Schlag jede Stunde kann wegzuräumen , dass überschüssige Schleim und verlangsamen oder stoppen die Tropf .
2

Flood es aus. Eine Salzwasserspülungkann helfen, vertrocknen , dass überschüssige Schleim, und stoppen Sie die Post- nasal drip . Mischen Sie einen halben Teelöffel Salz mit einer Tasse warmem Wasser und füllen eines Gebläses , neigen Sie den Kopf zurück und langsam im Salzwasser zu atmen. Es kann sein, stechen oder unbequem auf den ersten, aber Sie werden bald daran gewöhnen. Wenn Sie fertig sind , Nase putzen , um von überschüssigem Wasser loszuwerden.
3

Löschen Sie die Molkerei. Milchprodukte können helfen, überschüssige Schleim . Lebensmittel wie Milch enthalten Zucker, füttern die Bakterien und führt zu mehr Schleim Aufbau hilft . Stoppen Sie die Post- nasal Drip durch Ausschneiden Molkerei.
4

Genießen Sie einige Flüssigkeiten. Halten Sie diese Schleimhäute in der Nase gut geschmiert , so dass der Schleim wird nicht dick und beginnen tropft ist das Ziel. Trinken Sie viel Wasser , Kräutertee oder einfach nur Wasser mit Zitrone kann helfen. Schließen Sie einen Luftbefeuchter , so dass die Luft, die Sie atmen, ist auch feucht.
5

Chill out . Die Sinus-Bereich ist ein Teil des Nervensystems. Wenn betont wird , erhalten Sie Post -nasal drip . Also entspannen Sie sich und trinken Sie eine Tasse Kräutertee.