Natürliche Linderung bei trockenem Husten: Effektive Hausmittel

Husten ist ein häufiges Zustand, das durch Erkältungen, Viren, Halsschmerzen und Allergien sowie asthmainduzierende Reizstoffe wie Schimmel, Staub, Pollen, Tierhaare und Tabakrauch entsteht. Einfache naturistische Behandlungen können trockene Hustensymptome vorbeugen und lindern.

Arten

Die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause durch die Verwendung eines Verdampfers oder Luftbefeuchters zu erhöhen, kann trockenen Hustenanfällen Abhilfe schaffen. J. Owen Hendley, M.D., empfiehlt, nachts in Ihrem Schlafzimmer einen Verdampfer zu verwenden, um Husten zu lindern. Salzgurgeln können verwendet werden, um einen Halsschmerz zu lindern, der trockenen Husten auslösen kann, während Salz-Nasentropfen verwendet werden können, um post-nasalen Drip zu behandeln, der Hustensymptome auslöst.

Risikofaktoren

Trockene Luft, die durch Heizsysteme in den Wintermonaten verursacht wird, kann zu trockenen Hustenanfällen führen. Sally E. Wenzel, M.D., bestätigt, dass trockene Hitze Husten auslöst und empfiehlt die regelmäßige Verwendung eines Luftbefeuchters als naturistische Behandlung, um die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zu erhöhen, die Atemwege zu beruhigen und trockenen Husten vorzubeugen und zu behandeln.

Vorbeugung/Lösung

L. Davis, M.D., erklärt, dass die Vermeidung der Exposition gegenüber Umwelt-Reizstoffen trockene Hustensymptome vorbeugen kann. Zu vermeidende Reizstoffe sind Tierhaare, Pollen, Staub, Schimmel, Tabakrauch, schädliche Dämpfe und Chemikalien.

Fakten

Hendley behauptet, dass die Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr als naturistische Behandlung für trockenen Husten den Schleim verdünnt, was es leichter macht, den Körper von Schleim zu befreien und Hustensymptome zu reduzieren. Erhöhen Sie die Flüssigkeitszufuhr, indem Sie auf Eiswürfeln lutschen, warme Suppen oder Brühen essen und/oder eine gefrorene Fruchteisstange essen.

Überlegungen

Ätherische Öle wie Eukalyptus, Pfefferminze oder Kiefer können dem Verdampferwasser als naturistische Behandlung hinzugefügt werden, um beruhigende Dämpfe zu erzeugen und den Drang zu husten während des Schlafens zu reduzieren. Das Trinken kühler Getränke kann einen Anfall von trockenem Husten sofort stoppen, aber kohlensäurehaltige Getränke und Zitrusfruchtsäfte können die Halsreizung verstärken und möglicherweise Hustensymptome verschlimmern, daher sollten sie vermieden werden.