- Hinter der Person stehen; Arme um die Taille legen.
- Faust bilden; Daumenseite gegen Bauch legen, Mittelinie, knapp über Nabel, gut unterhalb des Xiphoidalfortsatzes.
- Faust mit anderer Hand fassen; schnelle, aufwärts gerichtete Stöße ausführen (6–10 pro Sequenz).
- Wiederholen, bis Gegenstand ausgestoßen, die Person kräftig hustet oder nicht ansprechbar wird.
Bei Bewusstlosigkeit: Zu Boden legen, CPR beginnen (Herzdruckmassage kann Gegenstand lösen), Mund zwischen den Zyklen überprüfen. Sofort 911 anrufen.
Schwangere/adipöse Patienten: Bruststöße (Faust auf unterem Brustbein) anstelle von Bauchstößen verwenden.