Eingeklemmter Nerv im Arm: Selbstfürsorge und medizinische Optionen

Ein eingeklemmter (komprimierter) Nerv im Arm verursacht Schmerzen, Taubheit, Kribbeln oder Schwäche. Konservative Maßnahmen helfen oft.

Selbstfürsorge (RICE + Extras)

• Ruhe: Verschlimmernde Aktivitäten einschränken.
• Eis: 15–20 Minuten, mehrmals täglich.
• Kompression: Ärmel oder Bandage zur Unterstützung.
• Hochlagerung: Reduziert Schwellung.
• OTC-NSAR: Ibuprofen oder Naproxen gegen Schmerzen und Entzündung.

Professionelle Interventionen

• Physiotherapie: Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen.
• Kortikosteroid-Injektion: Bei anhaltender Entzündung.
• Operation: Bei schweren oder refraktären Fällen (z. B. Karpaltunnel- oder Kubitaltunnel-Entlastung).
• Alternative Therapien: Akupunktur, Chiropraktik, Massage können bei einigen Linderung verschaffen.

Suchen Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten auf, um eine genaue Diagnose und einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu erhalten.