Leberreinigung: Vorteile, Prozess & was Sie erwarten können

Eine Leberreinigung ist ein dreitägiges Verfahren, das die Leber von Ablagerungen befreien kann, die der naturheilkundliche Arzt Juergen Buche als Vorläufer von Gallensteinen bezeichnet. Die Leberreinigung, oder Leber- und Gallensteinspülung, wird große Mengen Galle aus Ihrer Leber in Ihren Dickdarm drücken. Die Leber kann auch andere Substanzen wie Cholesterin, Zysten, Steine und Schmutz nach dem Prozess ausscheiden.

Tage 1 und 2 einer Leberreinigung

Die meisten Praktiker werden Ihnen raten, Ihren Darm zu entgiften, bevor Sie Ihre Leber reinigen, aber wenn dies unmöglich ist, versuchen Sie, Ihren Darm aktiv zu halten, indem Sie Epsom-Salz konsumieren. Es gibt mehrere Arten von Leberreinigungen, aber die meisten beginnen drei Tage bevor Sie das Öl einnehmen, das Ihr System von Galle spült. Um zu beginnen, trinken Sie täglich 1 Liter biologischen, unpasteurisierten Apfelsaft, der dazu dient, Gallensteine zu plattieren und kleinere Ablagerungen aufzulösen. Alternativ werden Sie möglicherweise gebeten, einen Kräutertee zu trinken oder ein leberfreundliches Nahrungsergänzungsmittel wie Mariendistel einzunehmen, wie es bei Hulda Clarks Leberreinigung der Fall ist.

Während der dreitägigen Reinigung essen Sie leichte Mahlzeiten aus frischem Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und vermeiden Lebensmittel mit überschüssigem Fett. Dies ermöglicht es Ihrer Leber, ihre Gallenvorräte aufzubauen, die sie freisetzt, wenn Sie Fett konsumieren. Vermeiden Sie Alkohol und Medikamente während einer Leberreinigung – auch verschreibungspflichtige. Da Ihre Leber Substanzen neutralisiert, einschließlich Medikamente, die in Ihren Körper gelangen, könnte eine Leberreinigung dazu führen, dass diese Medikamente in schädlichen Dosierungen von Ihrem Körper aufgenommen werden.

Tag 3 einer Leberreinigung

Am letzten Tag der Leberreinigung essen Sie ein leichtes Frühstück aus frischem Obst und ein leichtes Mittagessen aus Vollkornprodukten wie Haferflocken. Essen Sie nach 14 Uhr nichts mehr – dies ermöglicht es Galle, sich in Ihrer Leber anzusammeln. Mischen Sie 4 Esslöffel Epsom-Salz mit 3 Tassen Wasser oder Grapefruitsaft und stellen Sie dies in den Kühlschrank. Um 20 Uhr trinken Sie 3/4 Tasse dieser Epsom-Salz-Mischung. Eine Stunde später mischen Sie 120 ml Olivenöl mit 1/2 Tasse Saft einer frisch gepressten sauren Frucht wie Grapefruit oder Zitrone. Schütteln Sie diese Mischung zusammen und kühlen Sie sie.

Trinken Sie die Olivenöl-Mischung um 22 Uhr; legen Sie sich sofort auf Ihre rechte Seite in Fötusstellung für eine halbe Stunde, bevor Sie einschlafen. Dösen Sie danach auf dem Rücken und denken Sie positive Gedanken. Nehmen Sie Ornithin-Kapseln, um besser zu schlafen.

Am nächsten Morgen nehmen Sie zwei weitere Dosen Epsom-Salz im Abstand von zwei Stunden ein. Nachdem Sie ein paar Stunden aufgewacht sind, essen Sie, beginnend mit etwas Leichtem wie Obst. Sie werden wahrscheinlich Durchfall erleben, während Ihr Körper Galle und andere Substanzen aus Ihrer Leber freisetzt. Ob Sie Ihren Körper von Steinen befreien oder nicht, Sie sollten das Gefühl haben, dass sich Ihre Gesundheit verbessert hat, da eine lebenslange Ansammlung aus Ihrer Leber entfernt wird.