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Urinfarbe-Tabelle: Was dein Urin über deine Gesundheit verrät

Die Urinfarbe dient als praktischer, Echtzeit-Indikator für den Hydratationsstatus und potenzielle Gesundheitsprobleme. Das normale Spektrum reicht von blass strohgelb bis tief bernsteinfarben, ein Farbton, der durch das Pigment Urochrom vermittelt wird. Während Variationen oft harmlos sind, erfordern bestimmte Farben Aufmerksamkeit.

Häufige Farbvariationen und ihre Bedeutung

Farbe	Mögliche Ursachen
Klar / Farblos	Überhydratation, Diuretika-Einnahme
Blassgelb	Optimale Hydratation
Dunkelgelb / Bernstein	Dehydratation, konzentrierter Urin
Hell / Neongelb	Überschuss an B-Vitaminen, insbesondere Riboflavin (B2)
Orange	Schwere Dehydratation, bestimmte Medikamente (Rifampin, Phenazopyridin), Leber- oder Gallengangserkrankungen
Pink / Rot	Blut (Hämaturie) durch Harnwegsinfekt, Steine, Trauma oder Malignom; auch Lebensmittel wie Rote Bete oder Brombeeren
Braun / Dunkeltee	Lebererkrankung (Bilirubin), schwere Dehydratation, Rhabdomyolyse, bestimmte Medikamente
Trüb / Milchig	Harnwegsinfekt, Kristalle, vaginaler Ausfluss, Chylurie
Blau / Grün	Selten: Pseudomonas-Infektion, Medikamente (Propofol, Methylenblau), familiäre Hyperkalzämie

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Persistente abnorme Farbe – insbesondere rot, braun oder trüber Urin – begleitet von Schmerzen, Fieber, häufigem Wasserlassen oder Drang sollte eine prompte medizinische Untersuchung veranlassen.

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