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Ceramid-Typen und ihre Hautvorteile erklärt

Ceramide sind die wichtigste Lipidklasse im Stratum corneum und machen etwa 50 % der interzellulären Lipide aus. Unterschiedliche Ceramidsubklassen – definiert durch ihre Sphingoidbasis und Fettsäurekettenlänge – erfüllen unterschiedliche und komplementäre Barrierefunktionen.

Wichtigste Ceramidsubklassen in der menschlichen Haut

Subklasse (INCI)	Sphingoidbasis	Fettsäure	Wichtige Funktionen
Ceramid NP (Ceramid 3)	Phytosphingosin	Nicht-hydroxyliert (normal)	Am häufigsten; strukturelle Integrität, Wasserretention, Barrierekohäsion.
Ceramid AP (Ceramid 6-II)	Phytosphingosin	α-hydroxyliert	Verbessert Lipidpackung und Elastizität; reduziert TEWL; Anti-Aging-Vorteile.
Ceramid EOP (Ceramid 1)	Phytosphingosin	Ester-gebundenes ω-hydroxyliert (Linolsäure)	Kritisch für lamellare Organisation; verknüpft Lipidschichten; Linolsäure-Reservoir für Barrierereparatur.
Ceramid NG (Ceramid 2)	Sphingosin	Nicht-hydroxyliert	Strukturell; unterstützt Kohäsion; bei atopischer Dermatitis vermindert.
Ceramid NS (Ceramid 4)	Sphingosin	Nicht-hydroxyliert (längere Kette)	Langkettig; erhöht Undurchlässigkeit.
Ceramid AS (Ceramid 5)	Sphingosin	α-hydroxyliert	Moduliert Lipidphasenverhalten.
Ceramid EOS (Ceramid 9)	Sphingosin	Ester-gebundenes ω-hydroxyliert	Analog zu EOP, aber sphingosinbasiert; unterstützt lamellare Struktur.

Klinische Relevanz

Atopische Dermatitis: Mangel an Ceramid 1 (EOP), 3 (NP) und 6-II (AP) – gestörte Lamellen, erhöhter TEWL.
Alterung: Gesamtceramidabbau; Fettsäurekettenverkürzung → Barrierezerbrechlichkeit.
Psoriasis: Verändertes Ceramidprofil (↓ EOP, ↑ kurzkettige Ceramide).

Topische Ceramidprodukte: Worauf achten

Effektive Formulierungen verwenden Multiceramide-Komplexe, die physiologische Verhältnisse nachahmen, kombiniert mit Cholesterin und freien Fettsäuren (3:1:1 molares Verhältnis).
Einzelne Ceramidtypen sind weniger wirksam als ausgewogene Mischungen.
Fahrzeug ist wichtig: Cremes und Salben sind bei Barrierereparatur Lotionen überlegen.

Pflanzliche Ceramide (Phytoceramides)

Gewonnen aus Weizenkeim, Reis, Konjak, Süßkartoffel.
Strukturähnlich; orale Supplemente zeigen bescheidene TEWL-Reduktion in kleinen Studien.
Topische Phytoceramides sind weniger untersucht; synthetische bioidentische Ceramide werden aufgrund von Konsistenz und Reinheit bevorzugt.

Ceramidauffüllung ist ein Eckpfeiler der Barrierereparatur. Wählen Sie Produkte mit physiologischen Lipidverhältnissen, nicht nur "Ceramid" auf dem Etikett.

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