CoQ10 Vitamine & Mineral Information

Erhöhte Zellenergie und Radikal Zerstörung gibt zwei Vorteile von Coenzym Q10, ein Gesundheits-Supplement für seine antioxidative Wirkung vermarktet. Athleten nehmen es , um ihre zellulären Energiespeicher und Muskelkontraktion verbessern und damit Steigerung der Performance. Coenzym Q10 ist nicht ein Vitamin-oder Mineral aber ein im Körper natürlich vorkommende Substanz . Freie Radikale

Freie Radikale sind instabile Moleküle Roaming durch die Blutbahn , die Mühe auf zellulärer Ebene verursachen. Sie Verdächtigen in der Alzheimer-Krankheit , Krebs, Herzerkrankungen und Alterung. Freie Radikale entstehen durch Ernährung und intensive Übung aber um so mehr vom Rauchen , toxische Verbindungen in der Umwelt , UV-Licht und andere Stressoren . Oxidativer Stress ist die resultierende Schaden, wenn freie Radikale reagieren.
Antioxidative Wirkung

Coenzym Q10 ist ein Antioxidans . Es reduziert oder eliminiert oxidativem Stress. Niedrige coQ10 im Herzversagen, hohe Cholesterin-und Zahnfleischerkrankungen festgestellt worden. Vorläufige Forschungsergebnisse zeigen, coQ10 hat eine positive Wirkung auf viele andere Erkrankungen .
Wie man es

Fetter Fisch wie Lachs, Thunfisch, Makrele und Sardinen Holen sind ausgezeichnete Quellen für coQ10 . Ganze Körner , Erdnüsse, Rindfleisch und Spinat sind gute Quellen . Coenzym Q10 ist in Mundspray , Kapsel- und Tablettenform verkauft.