Ätherische Öle: Vorteile, Anwendung & Aromatherapie-Guide

Ätherische Öle sind Destillate aus Pflanzenmaterial, die hauptsächlich durch einen Dampfdestillationsprozess gewonnen werden, der die Öle trennt und reinigt. Mehr als 3.000 Pflanzen wurden zu ätherischen Ölen destilliert. Diese Öle werden häufig bei der Herstellung von Düften, Parfüms, Seifen, Kerzen, als Geschmacksverstärker, in Räucherwerk und für medizinische und therapeutische Zwecke verwendet.

Aromatherapie

Die häufigste Anwendung von ätherischen Ölen für therapeutische Zwecke in den Vereinigten Staaten ist die Aromatherapie. Laut NaturesGift.com werden ätherische Öle im Verhältnis von 15 Tropfen pro 30 ml Trägeröl verdünnt. Das verdünnte Öl wird dann als Teil einer Spa-Behandlung verwendet, die Massage, Bäder und das Verbrennen oder Verneblen von Ölen umfassen kann. Einige Praktizierende verwenden auch Zerstäuber, und andere verwenden Luftbefeuchter, um einen Duft in die Behandlungsumgebung zu verbreiten.

Überlegungen

Aromatherapie ist laut einer Studie von M. Lis-Balchin aus dem Jahr 1997 in The Journal of the Royal Society for the Promotion of Health einer der am schnellsten wachsenden Bereiche der Alternativmedizin, insbesondere in der Pflegegemeinschaft. Lis-Balchin stellt fest, dass es in der Aromatherapiegemeinschaft gewissen Widerstand gegen eine eingehende Untersuchung gibt, wie ätherische Öle und, genauer gesagt, wie die Behandlungen, die unter den Schirm der Aromatherapie fallen, wirken. Es gibt starke „Beweise dafür, dass ätherische Öle als antimikrobielles oder antioxidatives Mittel wirken oder eine pharmakologische Wirkung auf verschiedene Gewebe haben können.“ Aber es gibt keine Beweise dafür, dass diese Eigenschaften durch Massagen oder Baden vermittelt werden können.

Potenzial

Viele Aromatherapiebehandlungen umfassen Beratung, Zuhören und Ratschläge sowie die Massage, und Lis-Balchin stellt fest, dass Patienten, die von konventionellen biomedizinischen Ärzten behandelt werden, selten die Art von Aufmerksamkeit erhalten, die Alternativpraktiker ihren Klienten schenken. Validierung, Beruhigung und Beratung, zusammen mit einer Atmosphäre und Behandlung, die darauf ausgelegt ist, zu entspannen und Stress abzubauen, wird wahrscheinlich eine Verbesserung in dem widerspiegeln, wie sich diese Klienten nach der Behandlung fühlen. Solche subjektiven Meinungen, die eine Verbesserung beschreiben, bedeuten nicht, dass das Öl die Ursache dieser Verbesserung ist.

Aromawissenschaft

Es gibt bedeutende wissenschaftliche Beweise, die die Anwendung der Aromawissenschaft von ätherischen Ölen stützen, so Lis-Balchin. Eingatmete ätherische Öle wie Kampfer durch ölgetränkte Schals, die um Gesicht und Mund getragen werden, halfen Ärzten, sich während des Schwarzen Todes vor Pilz- und Bakterieninfektionen zu schützen, wenn sie Patienten besuchten. Einige ätherische Öle sind wohlbekannte antimikrobielle und antioxidative Mittel, und einige haben gezeigt, dass sie den Alterungsprozess bei Tieren verlangsamen. Lis-Balchin fährt fort zu sagen, dass Rubefacientien, die kräftig an der Schmerzstelle in die Haut eingerieben werden, die Grundlage für Vicks und Tiger Balsam sind.

Vorteile

Eukalyptus globulus, Kiefernnadel und Kampfer sind laut Lis-Balchin wohlbekannt für die Linderung von Symptomen von Atemwegsproblemen wie Husten und Verstopfung, und Fenchel, Dill und Kümmel werden ebenso wie Pfefferminze in Heilmitteln gegen Verdauungsstörungen, Blähungen und Dyspepsie verwendet. Viele ätherische Öldämpfe sind dafür bekannt, beruhigende oder stimulierende Wirkungen hervorzurufen. Andere ätherische Öle werden bereits in der konventionellen Medizin verwendet, um Gallensteine und Harnleitersteine zu behandeln. Diese Behandlungen mit ätherischen Ölen werden jedoch entweder eingeatmet oder intern angewendet; keine dieser Behandlungen wird über die Haut als Verabreichungsmechanismus absorbiert. Lis-Balchin stellt fest, dass die Praktizierenden der Aromatherapie sehr kleine Mengen ätherischer Öle in ihren Behandlungen verwenden, und wie diese niedrigen Dosen wirken könnten, bleibt unbekannt. Er fährt fort zu sagen, dass es trotz des Mangels an Studien zu einigen Aspekten der Verwendung ätherischer Öle empfohlen wird, Aromatherapie als ergänzende alternative Behandlung zusammen mit der konventionellen Biomedizin zu verwenden und dass es in einigen Fällen allein verwendet werden kann.