Ätherische Öle verdunsten: Vorteile, Methoden & Einrichtung

Das Verdunsten ätherischer Öle in Wohn- oder Arbeitsumgebungen bietet viele Vorteile. Dabei wird ein oder mehrere Arten ätherischer Öle (wie Lavendel oder Zitrone) in die Luft abgegeben, um einen Raum mit einem beruhigenden oder gesundheitsfördernden Duft zu erfüllen. Zudem verleiht die Diffusion jedem Raum einen frischen und angenehmen Duft. Die Diffusion kann mit alltäglichen Haushaltsgegenständen oder mit einem speziell dafür hergestellten Ölduftgerät durchgeführt werden.

Darum benötigen Sie

• Ätherisches Öl Ihrer Wahl
• Zwei Tassen Wasser
• Schüssel
• Duftgerät (optional)

Anleitung

1. Passendes ätherisches Öl wählen. Wählen Sie ein Öl, das die gewünschte Atmosphäre schafft. Zum Beispiel ist Zitronen-Ätherisches Öl belebend und energiegeladen, Lavendel-Ätherisches Öl ist beruhigend und entspannend, und Basilikum soll das Gedächtnis stärken.

2. Zwei Tassen Wasser zum Kochen bringen. Übergießen Sie das kochende Wasser in eine Schüssel.

3. 10 Tropfen des gewählten ätherischen Öls hinzufügen. Der Dampf des heißen Wassers hilft, das Aroma der Öle im Raum zu verteilen.

4. Ein Duftgerät kaufen. Es gibt verschiedene Formen, darunter Tontopf-Duftgeräte, elektrische Heiz-Duftgeräte, Vernebler und Kerzen-Duftgeräte. Diese sind speziell dafür gemacht, die therapeutischen Eigenschaften des Öls zu transportieren.