Wie Pfefferminzöl für Migräne Verwenden

Seit vielen Jahrhunderten haben die Menschen , die unter Kopfschmerzen und Migräne leiden, Pfefferminze ätherisches Öl in Form verwendet. Es gibt viele verschiedene Wege , um das Öl zu verwenden , und es ist billig und leicht erhältlich ist . Sofern Sie eine Allergie gegen Pfefferminz haben , hat das Öl keine negativen Nebenwirkungen mit dem Gemeinsamen üblichen Dosierung , im Gegensatz zu einigen starken Kopfschmerzen verschreibungspflichtige Medikamente. Es gibt mehr als einen Weg, Pfefferminzöl zu verwenden. Sie können mit dem Öl experimentieren und die Dosierung und die Verwendung , die Sie bevorzugen . Was Sie
ätherisches Pfefferminzöl
komprimieren
Handtuch
Weitere Anweisungen anzeigen Cool Brauchen
Dampf- Methode: für Migräne-Kopfschmerzen aus Sinus Congestion
1 < p > 3 Tropfen Pfefferminzöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser.
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sanft über die Schüssel Lean . Schließen Sie die Augen und legen Sie das Tuch über dem Kopf , um den Dampf entweichen zu halten.
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Atmen Sie die Dämpfe aus der Pfefferminze Schüssel. Die Dämpfe werden beginnen , um Hilfe für Ihre Migräne -und Nasennebenhöhlen zu schaffen. Wenn sie das nicht tun, fügen Sie eine weitere oder zwei Tropfen Pfefferminzöl an den Warmwasser
Massage: . Für chronische Migräne
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Dab ein Tropfen Pfefferminzöl auf die Fingerspitze . Massieren Sie die Pfefferminzöl in die Schläfen und der Stirn zuerst sanft. Achten Sie darauf, um das Öl in der Nähe oder in die Augen gelangen , da das Öl kann dazu führen, die Augen zu reißen und zu brennen.
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in der Rückseite der Kinnlinie , die Basis des Halses Massieren Sie das Öl und hinter den Ohren .
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Lehnen Sie sich zurück in eine bequeme Position in einem ruhigen Raum und setzen Sie ein kühles Tuch komprimieren hinter dem Nacken und auf der Stirn . Bleiben Sie entspannt in dieser Position, bis die Kopfschmerzen lindert . Sobald Sie steigen und beginnen Sie Ihre regelmäßige Routine , weiterhin Platzierung der Pfefferminze auf den genannten Gebieten aboved sanft , bis die Migräne vollständig gelöst
Bath Methode: . Für gelegentliche Migräne
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in 12 bis 15 Tropfen Pfefferminzöl auf Badewanne Wasser zu erwärmen.
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im Wasser einweichen für ca. 30 Minuten , das Einatmen der Dämpfe Pfefferminze .
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Platz eine kalte Kompresse auf der Stirn Tuch beim Entspannen in der Badewanne , bis die Migräne verschwindet .