Effektive Graue-Haar-Behandlungen: Ursachen, Vorbeugung & Lösungen

Graues Haar tritt normalerweise als natürlicher Teil des Alterns auf, kann aber auch vorzeitig aufgrund einer Reihe von Faktoren auftreten. Einige genießen das reife Aussehen und den Respekt, den graues Haar mit sich bringt, und einige mögen es nicht, älter aussehen zu müssen. Wenn Sie kein graues Haar wollen, verzweifeln Sie nicht. Neben dem offensichtlichen Schritt, sich einfach die Haare zu färben, gibt es einige andere Dinge, die Sie tun können, um graues Haar zu behandeln.

Ursachen

Graues Haar entsteht, wenn das färbende Element im Haar, Melanin, nicht mehr produziert wird. Altern und Genetik sind die häufigsten Gründe für graues Haar, aber Sie können auch graue Haare bekommen, weil Stress, Mangelernährung, Protein- und B12-Mangel sowie schwere Erkrankungen die Melaninproduktion beeinflussen können.

Hausmittel

Es gibt eine Reihe von natürlichen Hausmitteln, von denen angenommen wird, dass sie helfen, graues Haar in seine ursprüngliche Farbe zurückzuversetzen. Eines ist, eine Mischung aus zwei Teilen Kokosöl und einem Teil Zitronensaft herzustellen. Massieren Sie Ihre Kopfhaut täglich 15 Minuten lang mit der Mischung.

Eine interessante Methode zur Behandlung von sowohl Haarausfall als auch grauem Haar ist das Reiben der Fingernägel beider Hände aneinander. Es ist kostenlos, es ist einfach und es gibt keine Nebenwirkungen! Es mag seltsam erscheinen, aber laut ayurvedischen Experten erhöht das Reiben der Nägel den Blutfluss zur Kopfhaut und wird sowohl die Farbe wiederherstellen als auch verhindern, dass Ihre Haare ausfallen. Wenn Sie dies fünf bis sieben Minuten pro Tag tun, sollte Ihr graues Haar innerhalb von etwa einem Monat die Farbe wechseln.

Sie können auch normalen schwarzen Tee verwenden, um graues Haar zu behandeln. Bereiten Sie eine Tasse starken schwarzen Tee zu. Lassen Sie ihn abkühlen. Fügen Sie einen Esslöffel Salz hinzu. Machen Sie sich keine Sorgen, Sie werden ihn nicht trinken. Wenn Sie Teeblätter verwendet haben, sieben Sie die Blätter ab, bis Sie nur noch die Flüssigkeit haben. Massieren Sie die Mischung in Ihre Haarwurzeln ein. Lassen Sie es eine Stunde einwirken und spülen Sie es dann mit klarem Wasser aus. Waschen Sie es nicht mit Shampoo aus.

Ernährung

Da Haar aufgrund von Mangelernährung grau werden kann, können Sie mehr graues Haar vorbeugen, indem Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Menge an Vitaminen und essentiellen Nährstoffen zu sich nehmen. Dunkelgrünes Gemüse ist eine gute Quelle für Vitamin A, das für die Gesundheit Ihrer Kopfhaut notwendig ist. Gesundes Haar und ein gesunder Körper benötigen auch Protein. Fleisch ist eine einfache Proteinquelle, aber Sie können auch Protein aus Soja, Eiern, gekeimten Vollkornprodukten und Bohnen beziehen. Sie können auch B12 aus vielen Fleischsorten oder aus Milch bekommen. Wenn Sie Veganer sind und kein Fleisch oder Milch essen möchten, können Sie B12 aus einigen angereicherten Frühstücksflocken und Hefen bekommen. Sie können auch B12 aus einigen Vitaminpräparaten bekommen. Nicht alle enthalten es, also lesen Sie unbedingt die Etiketten und machen Sie Ihre Recherche, bevor Sie sich auf ein Nahrungsergänzungsmittel für B12 verlassen.