Myopie & Augenübungen: Was die Forschung sagt

Die Behauptungen

Programme wie die See Clearly Method werben damit, dass sie die Sehkraft verbessern und sogar die Notwendigkeit von Brillen und Kontaktlinsen überflüssig machen können. Die Forschung stützt diese Behauptungen nicht. Im Jahr 2006 stoppte ein Gericht in Iowa den gesamten Verkauf der See Clearly Method und verpflichtete das Unternehmen, 200.000 US-Dollar als Wiedergutmachung zu zahlen.

Seitdem sind andere Programme aufgetaucht, die behaupten, Sie könnten Ihre Sehkraft durch Augenübungen verbessern. Die Übungen beinhalten das Ausführen von Augenbewegungen – auf und ab, von einer Seite zur anderen und im Kreis. Dies könnte einige Auswirkungen auf die Muskeln Ihrer Augen haben. Die Programme weisen Sie an, diese Übungen bis zu 30 Minuten täglich durchzuführen.

Der Beweis

Laut der Mayo Clinic gibt es keine Beweise dafür, dass Augenübungen die Sehkraft verbessern können.

Kurzsichtigkeit wird durch einen Fehler in der Form des Augapfels selbst verursacht. Der Augapfel ist zu lang und Lichtstrahlen können sich nicht richtig auf der Netzhaut fokussieren. Wenn Sie einen Astigmatismus haben, hat die Oberfläche des Auges eine Unregelmäßigkeit, die das Licht, das auf die Netzhaut fokussiert wird, verzerrt. Keine Übung kann die Form Ihres Augapfels oder die Oberfläche Ihrer Hornhaut verändern.