Akupunktur bei Menstruationsbeschwerden: Eine ganzheitliche Linderungsoption

Traditionelle Behandlungen zur Linderung von Menstruationsbeschwerden umfassen rezeptfreie Schmerzmittel und sogar verschreibungspflichtige Antibabypillen. Für diejenigen, die einen ganzheitlicheren Ansatz bevorzugen, kann Akupunktur eine tragfähige Alternative sein. Akupunkteure glauben, dass die Freisetzung von überschüssigen Hormonen und Stress auf den Körper während der Menstruation den Fluss Ihrer Energie stört.

Anleitung

1. Beschreiben Sie Ihre Krämpfe dem Praktiker, um die Ursache und Behandlung zu bestimmen. Wenn die Krämpfe am schlimmsten sind und Sie unter starken Stimmungsschwankungen leiden, deutet dies darauf hin, dass Chi und Blut stagnieren. Wenn der Schmerz dumpf ist und vor, während und nach der Menstruation anhält, könnte ein Mangel in den LV/KD-Meridianen und ein Blutmangel vorliegen.

2. Behandeln Sie die Symptome von stagnierendem Chi und Blut, einschließlich starker Blähungen, Bauchspannung, Brustspannen, Aufstoßen, Stimmungsschwankungen und schmerzhaften Krämpfen. Ihr Praktiker könnte auch auf eine purpurne Zunge mit weißem Belag und einen sehnigen Puls prüfen. Um die Stagnation zu lösen, kann Akupunktur auf den Meridianen LV 2 und 3, CV 6, CV 3, GB 34, SP 6 und 8 angewendet werden.

3. Erhalten Sie eine andere Behandlung, wenn es wenig Blähungen gibt, Ihre Krämpfe sich aber wie ein stechender Schmerz anfühlen und es keine Brustspannung gibt. Weitere Symptome sind Gerinnsel im Menstruationsblut und Bauchschmerzen, die sich bei Druck verschlimmern. Diese Anzeichen deuten auf einen Chi- und Blutmangel hin. Akupunktur wird häufig auf den Meridianpunkten ST 29, CV 6, SP 6, SP 10 und LV 3 durchgeführt.

4. Teilen Sie Ihrem Praktiker mit, wenn Sie mehr als einmal geboren haben, da dies Mängel in den LV- und KD-Meridianen verursachen kann, die Menstruationsbeschwerden verschlimmern können. Mängel in diesen Meridianen verursachen oft dumpfe oder intermittierende Krämpfe im Unterbauch, nachdem die Menstruation geendet hat. Der Schmerz wird oft durch Druck gelindert und begleitet von einem schmerzenden unteren Rücken, Schwindel, chronischer Müdigkeit und leichter Menstruation mit hellem, rotem Blut. Um die LV- und KD-Meridianen zu stärken, wird Akupunktur auf den Meridianpunkten UB 18, UB 23, CV 4, KD 3, ST 36 und LV 3 und 8 durchgeführt.