Akupressur vs. Akupunktur: Die Unterschiede verstehen

Geschichte

Sowohl Akupressur als auch Akupunktur basieren auf derselben Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) der Meridiane. Meridiane sind Energieleitungen, die durch den Körper fließen; sie werden an bestimmten Punkten als näher an der Hautoberfläche angesehen. Diese Punkte werden dann durch die Verabreichung von Nadeln, bekannt als Akupunktur, oder durch Manipulation mit den Fingerspitzen, bekannt als Akupressur, behandelt. Es wird angenommen, dass diese Behandlungen eine Vielzahl von Beschwerden beheben können. Laut der American Association of Acupuncture & Oriental Medicine ist die Verwendung von Akupunkturpunkten und dem Meridiansystem in der TCM über 5.000 Jahre alt. Der Glaube, dass viele Krankheiten durch den Fluss einer Energie namens "Chi" verursacht oder beeinflusst werden, ist zentral für die Theorie sowohl der Akupressur als auch der Akupunktur. Wenn Chi stagniert, tritt Krankheit auf, und die Stimulation der Punkte, an denen Energie blockiert ist, lässt die Energie in den Normalzustand zurückkehren und kehrt die Krankheit um. Im Laufe seiner Entwicklung hat das Meridiansystem Tausende dieser Akupunkturpunkte am menschlichen Körper kartiert.

Akupressur

Die meiste Akupressur wird in den Vereinigten Staaten von Praktizierenden durchgeführt, die einen 3- bis 4-jährigen Abschluss in TCM abgeschlossen haben, der in der Regel auch ein vertieftes Studium der chinesischen Kräuterkunde umfasst. Praktizierende der Akupressur kommen aus verschiedenen Hintergründen, sind aber meist Masseurinnen und Masseure, die Akupunkturpunkte als eine von vielen Massagemodalitäten in der Massageschule studiert haben.

Forschung

Akupunktur ist eine der wenigen Methoden der alternativen Gesundheit in den Vereinigten Staaten, die tatsächlich einige Unterstützung durch die etablierte Medizin erhält. Viele Krankenversicherungen übernehmen Akupunkturbehandlungen für verschiedene Zustände, insbesondere Schmerzen. In einer im September 2007 in den Archives of Internal Medicine veröffentlichten Studie führten deutsche Forscher eine strenge randomisierte, multizentrische, doppelblinde, parallele Studie mit drei Gruppen zur Akupunktur bei Kreuzschmerz durch. Sie kamen zu dem Schluss, dass Kreuzschmerz tatsächlich nach Akupunktur für mindestens 6 Monate verbessert wurde und doppelt so wirksam war wie die konventionelle Therapie. Akupressur wurde nicht so sehr untersucht wie ihr bekannteres Gegenstück, aber sie könnte genauso wirksam sein, zumindest in Notfallsituationen wie Übelkeit und Erbrechen. In einer im Jahr 2002 in Anesthesia Analgesia veröffentlichten Studie fanden österreichische Forscher heraus, dass sie durch Drücken des Akupressurpunkts K-K9 die Übelkeit und Erbrechen bei Frauen nach gynäkologischer Operation um bis zu 40 Prozent lindern konnten.

Überlegungen

Akupunktur ist wirklich nur eine spezialisiertere und präzisere Form der Technik, Akupunkturpunkte zu manipulieren, um gewünschte Ergebnisse zu erzielen. Sie kann bei der Behandlung einiger Krankheiten wirksamer sein, aber möglicherweise nicht notwendig sein, wenn einfache Akupressur ausreicht.