Der Mechanismus: Wie postnasaler Sekretfluss Ihre Kehle reizt
Überschüssiger Schleim, der in den Nasengängen und Nebenhöhlen produziert wird, tropft rückwärts über das Nasopharynx auf die hintere Rachenwand. Diese ständige Reizung löst Husten, Heiserkeit, anhaltende Halsschmerzen und das lästige „Kloß-im-Hals“-Gefühl (Globus pharyngeus) aus.
Häufige Ursachen
- Allergische Rhinitis (saisonal oder ganzjährig)
- Virale Atemwegsinfekte (Erkältung, Grippe)
- Sinusitis (akut oder chronisch)
- Nicht-allergische Rhinitis (ausgelöst durch Reizstoffe, Temperaturänderungen, starke Gerüche)
- Laryngopharyngealer Reflux (LPR) – Magensäure, die in die Kehle gelangt
- Medikamentennebenwirkungen (ACE-Hemmer, einige Antihypertensiva)
Symptomatische Linderungsstrategien
- Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser, um Schleimsekret zu verdünnen.
- Befeuchtung: Verwenden Sie einen Kaltnebelbefeuchter oder versuchen Sie Dampfinhalation.
- Salzige Nasenspülung: Neti-Pot oder Druckflaschenspülungen spülen Schleim und Allergene aus.
- Rezeptfreie Medikamente: Antihistaminika (bei Allergie), kurzfristige Abschwellmittel (≤3 Tage), Guaifenesin (Expektorans zum Schleimverflüssigen).
- Auslöser vermeiden: Bekannte Allergene, Rauch, würzige Speisen, Alkohol.
- Kopfende des Bettes erhöhen: 30–45 Grad reduzieren nächtlichen Reflux und postnasalen Abfluss.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Symptome halten länger als 10 Tage an oder verschlimmern sich nach anfänglicher Besserung
- Fieber, Gesichtsschmerzen/-druck oder einseitiger eitriger Ausfluss (deutet auf bakterielle Sinusitis hin)
- Blut im Schleim
- Schluck- oder Atembeschwerden
- Stimmveränderungen, die länger als 2 Wochen anhalten
