Nach der Extraktion schützt eine weiche, kühle/lauwarme Diät das Blutgerinnsel und fördert die Heilung.
Empfohlene Lebensmittel (erste 24–48 Stunden)
- Joghurt, Pudding, Apfelmus, Smoothies (kein Strohhalm!)
- Kartoffelpüree, Süßkartoffeln, Haferflocken, Grießbrei
- Rührei, Hüttenkäse, Tofu
- Pürierte Suppen (lauwarm), Brühe
- Eiscreme, Milchshakes (Löffel, nicht Strohhalm)
- Weiche Früchte: Banane, Avocado, Melone, Konservenpfirsiche
- Gut gekochte Pasta, Reis, Risotto
Zu vermeidende Lebensmittel (erste Woche)
- Knusprig/hart: Nüsse, Chips, Popcorn, rohes Gemüse, Krustenbrot.
- Zäh/klebrig: Steak, Jerky, Karamell, Kaugummi, Trockenfrüchte.
- Scharf/säurehaltig: Hot Sauce, Zitrus, Tomate, Essig – reizt die Alveole.
- Heiße Temperatur: Erhöht Blutung, löst Gerinnsel auf.
- Alkohol: Beeinträchtigt Heilung, interagiert mit Medikamenten.
- Strohhalme/Saugen: Erzeugt Unterdruck → löst Gerinnsel → trockene Alveole.
Heilungstipps
- Auf der gegenüberliegenden Seite kauen.
- Sanfte Salzwasserspülungen (½ TL Salz/8 oz Wasser) nach 24 Std., nach Mahlzeiten.
- Nicht rauchen ≥72 Std. (idealerweise 1 Woche) – großes Trockene-Alveole-Risiko.
- Verschriebene Analgetika/Antibiotika gemäß Anweisung einnehmen.
- Anweisungen des Zahnarztes befolgen.
Trockene Alveole (alveoläre Osteitis) = starker pochender Schmerz 2–4 Tage post-op, schlechter Geschmack/Geruch. Erfordert medikamentösen Verband. Prävention ist entscheidend.
