So halten Sie Ihre Zähne und spürbar Sauber

Reinigung Ihrer Zähne auf einer täglichen Basis ist ein Muss, wenn Sie sie in einem guten Zustand für die kommenden Jahre bleiben wollen . Die Chancen stehen gut , dass Sie gelernt haben , Ihre Zähne in jungen Jahren zu putzen. Nur Zähneputzen in der Weise, dass Sie wahrscheinlich Ihre Zähne vollständig sauber halten nicht gelernt. Mit einem breiten Sortiment von Zahnreinigung entfernt schädliche Produkte Plaque, Speisereste und Bakterien , von denen alle konnten teeth.Things beschädigen Sie
Brauchen weichen Zahnbürste
Floss
Anti- Plaque- Mundwasser
antibakterielle Mundwasser
Weitere Anweisungen zeigen
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kaufen Sie einen weichen Zahnbürste . Zahnbürsten, die härter Borsten können zu Schäden an den Zähnen verursachen.
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Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag. Die empfohlenen Zeiten für Zähneputzen direkt nach dem Frühstück und rechts, bevor Sie in der Nacht schlafen zu gehen.
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mindestens einmal täglich Zahnseide Ihre Zähne vor dem Zähneputzen . Zahnseide entfernt Speisereste aus zwischen den Zähnen , wo ein Standard- Zahnbürste nicht erreichen kann.
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Verwenden Sie ein Anti-Plaque- Mundwasser vor dem Zähneputzen . Diese Produkte Hilfe bei der Beseitigung von mehr Partikel von den Zähnen , als nur Zähneputzen . Swish das Mundwasser um den Mund für mindestens 30 Sekunden direkt vor dem Zähneputzen .
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Verbringen Sie mindestens zwei Minuten putzen alle Ihre Zähne . Dadurch wird sichergestellt, dass Sie gründlich sowohl die Vorder-und Rückseite der Zähne.
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Putzen Sie Ihre Zunge , bevor Sie Ihre Zähne putzen fertig putzen. Bürsten Sie Ihre Zunge entfernt Lebensmittel und Bakterien, die möglicherweise Ihre Zähne schädigen könnten.
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Verwenden Sie eine antibakterielle Mundspülung nach dem Zähneputzen . Diese Schlussspülung können alle Lebensmittel, die Sie vielleicht bei der Verwendung der Anti-Plaque- Mundwasser , Zahnseide oder Bürsten Sie Ihre Zähne verpasst haben, zu entfernen . Ihre Zähne gründlich für 30 Sekunden, bevor spuckt das Mundwasser .