Knirschschienen bei Bruxismus: Schutz & Linderung

Wenn Sie unter Bruxismus leiden, knirschen oder pressen Sie unwillkürlich mit den Zähnen. Dies passiert meistens, während Sie schlafen, und Sie merken vielleicht nicht, dass Sie mit den Zähnen knirschen, bis Ihr Schlafpartner es Ihnen sagt. Die Verwendung einer individuell angepassten Mundschutz kann helfen, das Geräusch, das Ihr Zähneknirschen macht, zu beseitigen und gleichzeitig Ihre Zähne zu schützen.

Identifikation

Ein Mundschutz ist für Menschen mit Bruxismus konzipiert und bedeckt die Bei- und Kauflächen Ihrer Zähne in einem Kiefer, normalerweise dem Oberkiefer. „Dies verhindert, dass Ihre oberen und unteren Zähne aneinander reiben“, laut SimplyTeeth.com. Obwohl Mundschutz kein Heilmittel für Bruxismus ist, kann weiterer Schaden an Ihren Zähnen verhindert werden.

Arten

Standard-Mundschutz kann kostengünstig in Sportgeschäften oder Kaufhäusern gekauft werden und ist sofort einsatzbereit. Diese Mundschutz passen jedoch möglicherweise nicht richtig, sodass Ihre Zähne nicht geschützt sind. „Sie erreichen möglicherweise eine bessere Passform mit einem Koch- und beiß-Mundschutz, den Sie in einem Sportgeschäft kaufen können“, laut Malmin Dental. Dieser Mundschutz wird in heißes Wasser gelegt, um ihn zu erweichen, und dann mit Finger- und Zungendruck um Ihre Zähne geformt. Ein individuell angepasster Mundschutz, der speziell für Sie von Ihrem Zahnarzt oder einem Dentallabor entworfen wurde, wird bequemer sein, besser passen und besseren Schutz bieten als die günstigen Mundschutz.

Überlegungen

Wenn Sie unter viel Stress stehen oder versuchen, psychische Probleme zu lösen, knirschen Sie möglicherweise im Schlaf mit den Zähnen. „Ihr Körper braucht eine Möglichkeit, Stress abzubauen, und weil Sie schlafen, löst Ihr Körper Stress auf seine eigene Weise, indem er Sie unwillkürlich mit den Zähnen knirschen lässt“, laut AmericanChronicle.com.

Wirkungen

Bruxismus kann Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen verursachen und kann zu schmerzhaften Gesichtsmuskeln und Kiefergelenken führen. „Zusammenbeißen oder Zähneknirschen kann zu lockeren Zähnen, Rissen oder Brüchen führen, was zum Abrieb von Zahnschmelz führen kann“, laut der American Dental Association. Ohne den Schutz von Zahnschmelz werden Ihre Zähne empfindlich gegenüber Druck und Temperaturänderungen.

Pflege

Die richtige Pflege Ihres Mundschutzes hilft, Infektionen zu verhindern und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Bevor Sie Ihren Mundschutz einsetzen, putzen und benutzen Sie Zahnseide und reinigen Sie den Schutz nach jedem Gebrauch mit kaltem Wasser und Seife. „Auf Ihrem Mundschutz zu kauen kann die Form verzerren“, laut YourDentistryGuide.com. Wenn Sie denken, dass Sie eine Anpassung Ihres Mundschutzes benötigen, versuchen Sie es nicht selbst, rufen Sie Ihren Zahnarzt an. Lassen Sie Ihren Mundschutz nicht im Auto oder in direkter Sonneneinstrahlung, da Hitze den Mundschutz beschädigen kann.