Sie können Ihre Zähne zu Hause bleichen, ohne teure Kits oder Produkte.
Selbstgemachtes Zahnbleichen erzeugt nicht so schnell Ergebnisse wie kommerziell erhältliche Methoden – ein paar Wochen gegen ein paar Tage – aber es kann hervorragende Ergebnisse erzielen. Die Vorteile des selbstgemachten Zahnbleichens mit Natron oder Carbamidperoxid-Gel umfassen: Diese Substanzen verursachen nicht so viel Empfindlichkeit wie kommerzielle Produkte; sie werden leicht auf allen Zahnflächen verwendet; und sie schädigen die Zähne nicht wie einige andere selbstgemachte Zubereitungen es können (Zitronen- oder Limettensaft kann zum Beispiel Ihren Zahnschmelz beschädigen, wenn Sie regelmäßig damit putzen).
Natron
- Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Zähne zu bleichen, ist, mit Natron zu putzen. Das Natron bietet sanfte Abrasion, um Flecken zu entfernen. Sie können eine Paste aus Natron und Wasser herstellen, oder Sie können etwas Natron in Ihre Handfläche geben und Ihre feuchte Zahnbürste in Ihre Hand drücken, um das Natron aufzunehmen. Putzen Sie 2 bis 3 Minuten, ein- oder zweimal täglich. Natron enthält kein Fluorid zur Kariesvorbeugung, daher sollten Sie, wenn Ihr Wasser kein Fluorid enthält, zusätzlich zum Putzen mit Natron regelmäßig eine Fluoridzahnpasta verwenden.
Carbamidperoxid
- Carbamidperoxid ist der Wirkstoff in vielen Zahnbleich-Kits. Zehnprozentiges Carbamidperoxid-Gel ist in den meisten Geschäften erhältlich und wird als Produkt für die Mundwundversorgung verkauft. Ein Kieferorthopäde namens William Klusmier bemerkte in den 1960er Jahren Zahnaufhellung als Nebenwirkung der Verwendung von Carbamidperoxid (Gly-Oxide) für die Mundwundversorgung. Ab den 1980er Jahren verwendeten Zahnärzte individuelle Schienen, um das Gel an den Zähnen zu halten, um sie aufzuhellen. Schienen werden mehrere Stunden am Tag oder über Nacht verwendet. Sie können Zahnbleich-Schienen für die Heimanwendung kaufen, und Sie können das 10-prozentige Gel verwenden oder ein stärkeres Gel online oder in Geschäften kaufen. Der Schlüssel zum Aufhellen ist konsequente Anwendung. Wenn Sie keine Schienen kaufen möchten, verwenden Sie das Gel als Zahnpasta und putzen Sie mindestens 2 bis 3 Minuten zweimal täglich. Verwenden Sie wieder eine Fluoridzahnpasta, um Karies vorzubeugen.
Weißerkeit erhalten
- Um weißere Zähne zu erhalten, putzen Sie weiterhin mindestens zweimal pro Woche mit Natron oder Carbamidperoxid. Sie können auch eine Aufhellungszahnpasta verwenden, um Ihre Ergebnisse zu erhalten, oder ein Aufhellungsverstärker-Produkt, das Peroxid enthält. Die Verwendung von Wasserstoffperoxid als Mundspülung hilft ebenfalls, Ihre Zähne weißer zu halten. Vermeiden Sie Rauchen und das Trinken von Getränken, die Ihre Zähne verfärben können, wie Tee, Kaffee, braune Colas und Rotwein.
