Ein Lächeln kann das beste Merkmal eines Gesichts sein.
Es zeigt Selbstvertrauen und Schönheit zugleich. Weiße, saubere Zähne senden sicherlich eine positive Stimmung an andere. Einige kleine Dinge jeden Tag zu tun, reicht aus, um Ihr Lächeln atemberaubend zu halten.
Zahnpflege für die weißesten Zähne
- Das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit ist der sicherste Weg, um Ihren Mund gesund zu halten. Da die meisten von uns jedoch nicht nach jeder Mahlzeit putzen können, empfiehlt die American Dental Association, mindestens zweimal täglich mit einer Fluoridzahnpasta zu putzen. Zahnstein und Plaque-Ablagerungen können einen Gelbstich auf Ihren Zähnen erzeugen, daher hält das Entfernen des Schmutzes durch Putzen Ihre Zähne hell und weiß.
- Eine weitere Idee, um Ihr Lächeln aufzuhellen, ist die Verwendung einer Aufhellungszahnpasta. Es gibt viele Marken, die Zahnsteinschutz zusammen mit Aufhellungseffekten verkaufen.
- Zahnseide und Mundspülung sind wichtige Teile der Zahnpflege. Sie verhindern, dass Bakterien in Ihrem Mund wachsen.
- Die ADA empfiehlt, regelmäßig einen Zahnarzt für Zahnkontrollen und Munduntersuchungen aufzusuchen.
Aufhellungsprodukte
- In den letzten Jahren ist eine große Menge an Zahnaufhellungsprodukten erhältlich geworden. Diese Produkte hellen die Zähne allmählich innerhalb weniger Wochen auf. Wenn Sie nicht unter Zahnfleischempfindlichkeit leiden, könnte dies eine gute Wahl für Sie sein. Normalerweise können Sie das Produkt nur ein- oder zweimal im Jahr verwenden, aber das soll angeblich ausreichen, um Ihre Zähne weiß und glänzend zu halten.
- Viele Zahnärzte bieten auch Zahnaufhellungsdienste an. Diese sind oft viel teurer, aber die Ergebnisse halten möglicherweise länger oder sind für Ihre Situation angemessener.
Lebensmittel und Getränke, die Sie vermeiden sollten
- Es gibt einige Lebensmittel und Getränke, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie das weißestmögliche Lächeln haben möchten. Tee, Kaffee und Lebensmittel, die Farbstoffe enthalten, können Ihre Zähne im Laufe der Zeit verfärben. Wenn Sie einfach nicht Nein zu diesem Eistee sagen können, trinken Sie ihn durch einen Strohhalm. Dies hilft, den Tee von Ihren Zähnen fernzuhalten.
