Natürliche Zahnaufhellung: Sichere & effektive Methoden

Sie können Ihre Zähne heller und weißer machen, ohne auf teure chemische Behandlungen zurückgreifen zu müssen. Es gibt mehrere ganz natürliche Methoden, die Sie für ein gesundes weißes Lächeln ausprobieren können. Natürliche Zahnaufheller sind sicher und effektiv, und das Beste ist, sie sind in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft erhältlich. Sie wirken möglicherweise nicht so schnell wie chemische Behandlungen, aber sie zahlen sich mit einem hellen, gesunden Lächeln aus.

Natron

Natron ist ein natürlicher Zahnaufheller, der Ihre Zähne sauber schrubben kann. Streuen Sie einfach Natron in eine kleine Schüssel und tauchen Sie Ihre nasse Zahnbürste in das Pulver. Putzen Sie Ihre Zähne und spülen Sie wie gewohnt aus. Sie können Natron anstelle von Zahnpasta verwenden oder eine Zahnpasta mit Natron als Inhaltsstoff kaufen. Natron ist sehr abrasiv, also seien Sie vorsichtig beim Putzen Ihres Zahnfleisches.

„Es wird angenommen, dass Reinigungskraft statt Abrasivität ein wichtiger Faktor für die Wirksamkeit von Natriumbikarbonat als Fleckenentferner und zur Vorbeugung von Fleckenbildung ist, und dass Bikarbonat sowohl durch physikalische als auch durch chemische Wirkung reinigt. Das Natriumbikarbonat hilft, Flecken von der Zahnoberfläche zu lösen“, schreibt Dr. Fiona M. Collins, MBA, MA, Treatment Options for Tooth Discoloration and Remineralization.

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid hat oxidierende Eigenschaften, die wie ein Bleichmittel wirken können, um Ihnen ein weißeres Lächeln zu verleihen. Spülen Sie Ihren Mund einmal täglich mit Wasserstoffperoxid aus, um ein strahlendes Lächeln zu erhalten. Sie können es auch mit Natron mischen, um eine grundlegende aufhellende Zahnpasta herzustellen.

„Traditionelle Behandlungs- und Präventionsoptionen umfassten Fluorid und Chemotherapeutika, um den Verlust von Zahnsubstanz zu verhindern, sowie Abrasivmittel und Wasserstoffperoxid, um Zahnverfärbungen und -flecken zu behandeln“, schreibt Dr. Fiona M. Collins, MBA, MA, Treatment Options for Tooth Discoloration and Remineralization.

Lebensmittel

Essen Sie sich zu weißeren Zähnen, indem Sie viele frische, knackige Früchte und Gemüse wählen, die Ihre Zähne beim Kauen auf natürliche Weise schrubben. Vermeiden Sie auch Getränke, von denen bekannt ist, dass sie Zähne verfärben, wie Kaffee, Tee, Wein und Cola-Getränke. Sie können die Schäden durch diese Getränke verringern, indem Sie einen Strohhalm verwenden, sodass die Flüssigkeit an den Zähnen vorbeigeht, sowie Ihren Mund mit Wasser ausspülen oder sich sofort nach dem Trinken die Zähne putzen.