Ein weißeres Lächeln erreichen: Expertentipps & Hausmittel

Einleitung

Die Pflege Ihrer Zähne ist nicht nur gut für Ihre allgemeine Gesundheit, sie kann auch Ihr Selbstwertgefühl stärken. Die Integration einiger neuer Gewohnheiten in Ihre tägliche Routine sorgt für ein weißeres Lächeln.

Anleitung

Schritt 1

Vermeiden Sie Produkte, die Ihre Zähne verfärben können. Begrenzen Sie Rotwein, Kaffee, Tee und Beeren. Wenn Sie diese konsumieren, putzen Sie sich danach die Zähne.

Schritt 2

Hören Sie mit dem Rauchen auf. Es ist einer der schlimmsten Verursacher, die Ihre Zähne gelb verfärben können.

Schritt 3

Putzen Sie mit Natron oder Peroxid. Beide Produkte sind natürliche Aufheller und werden in vielen kommerziellen Produkten verwendet.

Schritt 4

Kaufen Sie kommerzielle Zahnaufheller in Ihrer örtlichen Drogerie oder Ihrem Lebensmittelgeschäft. Erwägen Sie Aufhellungsstreifen, Mundwasser oder eine Aufhellungs-Zahnpasta.

Schritt 5

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt. Eine Zahnreinigung alle sechs Monate kann Ihre Zähne sauberer und weißer halten. Zahnarztpraxen bieten auch Aufhellungsverfahren an, die sehr effektiv sind, um Ihre Zähne strahlend zu halten.