Zahnspangenschmerzen nach dem Anziehen bewältigen: Tipps & Linderung

Das Begradigen Ihrer Zähne oder das Neuausrichten Ihres Kiefers mit Zahnspangen kann Jahre dauern, und während dieser Zeit müssen Sie routinemäßige Nachzieh-Anpassungen an Ihren Zahnspangen vornehmen lassen. Nach jedem Nachziehen-Termin ist Schmerz sehr häufig, da sich Ihre Zähne und Ihr Kiefer an den neuen Druck anpassen. Mit diesem Schmerz schnell umzugehen, kann helfen, ihn zu stoppen und Zahnspangenschmerzen unter Kontrolle zu halten.

Was Sie benötigen

• Rezeptfreie Schmerzmittel
• Weiche Lebensmittel
• Orales schmerzlinderndes Gel
• 2 saubere Waschlaken
• Heißes Wasser
• Zahnpasta für empfindliche Zähne
• Zahnbürste mit weichen Borsten

Anleitung

1. Nehmen Sie eine Stunde vor dem Nachziehen ein rezeptfreies Schmerzmittel ein. Nehmen Sie nach dem Termin eine weitere Dosis gemäß den Anweisungen des Medikaments für Timing und Dosierungsmenge ein. Nehmen Sie weiterhin Dosen wie angegeben ein, bis der Schmerz weg ist. Beachten Sie alle Warnungen und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis auf dem Etikett des Medikaments ein.
2. Essen Sie in der Woche nach Ihrem Nachziehen oder bis der Schmerz abgeklungen ist weiche, zerdrückte Lebensmittel. Zum Beispiel Apfelmus, Kartoffelpüree, zerdrückte Pasta, Suppen mit weichen Gemüsen, Joghurt oder püriertes Obst und Gemüse. Das Kauen harter Lebensmittel wird den Mundschmerz nur erhöhen, vermeiden Sie daher Lebensmittel, die gekaut werden müssen.
3. Reiben Sie eine erbsengroße Menge orales schmerzlinderndes Gel auf Ihr Zahnfleisch. Dieses Gel wird helfen, das Zahnfleisch zu betäuben und daher den Schmerz zu lindern. Verwenden Sie das Gel nur wie angegeben und verwenden Sie nicht mehr als von den Anweisungen des Gels empfohlen.
4. Lassen Sie zwei saubere Waschlaken unter heißem Wasser laufen, wringen Sie sie aus und lassen Sie sie dann 1 Minute abkühlen. Drücken Sie warme Tücher sanft auf beiden Seiten Ihres Gesichts gegen Ihren Kiefer und lassen Sie sie 15 Minuten liegen. Dies wird helfen, die Schmerzen zu lindern und die mit dem Nachziehen verbundene Schwellung zu reduzieren. Setzen Sie warme Kompressen nach Bedarf stündlich fort.
5. Verwenden Sie in der Woche nach Ihrem Nachziehen eine Zahnbürste mit weichen Borsten und Zahnpasta für empfindliche Mäuler. Putzen Sie langsam und sanft über Zahnspangen und Zähne und drücken Sie nicht fest oder reiben Sie nicht kräftig.