Klarer gelartiger Ausfluss und verspätete Periode: Zeichen des Eisprungs und des fruchtbaren Fensters

Zervikalschleim als Fruchtbarkeitszeichen

Klarer, dehnbarer, gelartiger Zervikalschleim (ähnlich rohem Eiweiß) deutet auf peak fruchtbaren Schleim hin. Dies signalisiert einen imminenten Eisprung (typischerweise 1–2 Tage vorher).

Kontext des Menstruationszyklus

• Eisprung erfolgt ~14 Tage vor der nächsten Menstruation (Lutealphase ist relativ fix bei ~14 Tagen).
• Verspätete Periode mit fruchtbarem Schleim → wahrscheinlich später als üblich gesprungen (längere Follikelphase).

Andere Eisprungzeichen

• Erhöhte Libido
• Mittelschmerz (einseitiger mid-cycle Krampf)
• Brustspannen
• Blähungen
• Stimmungsschwankungen
• Basaltemperaturanstieg (0,3–0,5 °C) post-ovulatorisch
• LH-Anstieg im Ovulationstest (OPK)

Wenn Sie schwanger werden möchten

Täglich oder jeden zweiten Tag Geschlechtsverkehr während des fruchtbaren Fensters (5 Tage vor + Tag des Eisprungs). Spermien überleben 3–5 Tage; die Eizelle überlebt 12–24 Stunden.

Wenn die Periode weiterhin ausbleibt

1. Schwangerschaftstest (Erstmorgenurin) 14 Tage post-ovulatorisch.
2. Wenn negativ und keine Periode → in 1 Woche wiederholen oder Serum-β-hCG bestimmen.
3. PCOS, Schilddrüsendysfunktion, Hyperprolaktinämie, Stress, Gewichtsveränderung, Perimenopause in Betracht ziehen.