Kautabak wird oft als Kautabak, Dip oder Schnupftabak bezeichnet und enthält Chemikalien, die Krebs im Mund, in der Bauchspeicheldrüse und in der Speiseröhre verursachen können. Diese Produkte können auch Zahnprobleme wie Zahnfleischerkrankungen, Zerstörung von Zahnfach und Knochenverlust sowie Mundgeruch und Zahnflecken verursachen. Für diejenigen, die bereit sind aufzuhören, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, Kautabak aufzugeben.
Nikotin-Ersatzprodukte
- Rauchfreier Tabak enthält Nikotin. Für diejenigen, die dippen und kauen, werden sie oft süchtig wegen des Nikotins. Versuchen Sie, Nikotin-Ersatzprodukte wie Nikotinkaugummi, das Pflaster oder Lutscher zu verwenden. Diese Nikotin-Ersatzprodukte helfen, das Verlangen nach Nikotin zu dämpfen, indem sie kleine Mengen Nikotin durch den Körper abgeben. Das Lutschen von Nikotinlutschern hilft, das Verlangen zu beruhigen, ersetzt aber auch das Bedürfnis, Tabak im Mund zu haben.
Telefonbasierte Programme
- Die Verwendung telefonbasierter Programme ist eine große Hilfe beim Aufhören von rauchfreiem Tabak. Manche Menschen finden es sogar einfacher, das zu tun, als andere Unterstützungsprogramme zu absolvieren. Berater stellen Ihnen Informationen zu lokalen Kursen, Medikamenten und Broschüren bereit. Sie können helfen, einen Aktionsplan zu erstellen, um Ihre Reise zum Aufhören zu beginnen.
Verschreibungspflichtige Medikamente
- Zwei Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten werden verschrieben, um bei der Nikotinsucht im Zusammenhang mit rauchfreiem Tabak zu helfen. Zyban ist ein zeitverzögertes Antidepressivum, das hilft, den Nikotinentzug zu reduzieren, und wird einmal täglich eingenommen. Es ist kein Nikotin-Ersatz, aber es wirkt auf die Chemikalien im Gehirn, die Nikotinverlangen auslösen. Chantix ist eine Pille, die zweimal täglich eingenommen wird. Es beeinträchtigt die Nikotinrezeptoren im Gehirn. Chantix nimmt das physische Vergnügen von Nikotin, während es gleichzeitig die Entzugssymptome lindert.
Kaugummi
- Kaugummi kauen ist eine Alternative zur Verwendung von rauchfreiem Tabak. Die Handlung des Kaugummi-Kauens hilft, das Bedürfnis zu ersetzen, etwas im Mund zu haben. Die Verwendung von Kaugummi in Verbindung mit Nikotin-Ersatzprodukten wird jemandem helfen, der rauchfreien Tabak aufgeben möchte.
