Zungenschaber: Vorteile, Nutzung und Auswahl

Zungenschaber sind „U“-oder löffelförmige Geräte mit stumpfen Kanten, die verwendet werden können, um Rückstände von der Zunge zu schaben. Die meisten Geräte sind in einem Winkel gebogen, um eine einfache Reinigung zu ermöglichen. Eine Person kann eine Reihe von Hygiene- und Gesundheitsvorteilen genießen, indem sie einen Zungenschaber verwendet.

Geschichte

Menschen, die dem alten Ayurveda folgen, einer traditionellen medizinischen Praxis in Indien, verwendeten Zungenschaber als Verdauungshilfe und für die Mundgesundheit.

Vorteile

Zungenschaben oder -reinigen kann helfen, die Menge der Bakterien auf der Zunge zu reduzieren, die Mundgeruch verursacht. Ein Artikel im Journal of the American Dental Association berichtete, dass Zungenschaben Halitosis reduzierte, jedoch nicht länger als 30 Minuten.

Weitere Vorteile

Es wird angenommen, dass Zungenschaber helfen können, die Geschmacksknospen einer Person zu revitalisieren, so die Naturheil-Expertin Jol delAmor von Whole-body-detox-diet.com. Diese Revitalisierung kann tatsächlich dazu führen, dass man sein Essen mehr genießt und folglich den Drang zu überessen kontrolliert.

Wirkungen

Jol DelAmor von Whole-body-detox.com sagt auch in ihrem Artikel „How and Why to Use a Tongue Scraper“, dass sie glaubt, dass regelmäßige Zungenschaben helfen kann, den Hals und die Nasennebenhöhlen sauberer zu halten.

Funktion

Um den größten Nutzen aus einem Zungenschaber zu ziehen, sollten Personen so weit wie möglich hinten auf der Zunge beginnen und in Richtung Vorderseite des Mundes schaben.