Wie Oral pH-Werte Test & Karies

Karies mit überschüssiger Säure im Körper verbunden . Sie können einen einfachen pH-Test verwenden, um Ihr pH-Wert jederzeit lernen. Ein leicht alkalischen Ebene wünschenswert. Wenn Ihr pH-Wert zu niedrig ist, können Sie Ihr Säuregehalt zu verringern und fördern eine gesündere pH-Wert durch die Vermeidung von rotem Fleisch , Softdrinks und Fisch beim Essen mehr grüne Blattgemüse, Obst und Milchprodukte . Anleitung
1

mindestens zwei Stunden nach der Einnahme keine Nahrung warten. Füllen Sie Ihren Mund mit Speichel so viel wie möglich . Schlucken Sie es .

2 Füllen Sie Ihren Mund mit Speichel und schlucken Sie sie erneut, um sicherzustellen , dass Ihr Speichel ist sauber . Füllen Sie Ihren Mund mit Speichel ein drittes Mal. Legen Sie einige Ihrer Speichel auf pH-Papier .
3

Warten Sie 20 Sekunden. Wenn das Papier wird blau , haben Sie einen leicht alkalischen pH-Wert und gesund von 7,4 . Vergleichen Sie die Farbe Ihrer Testergebnis zu den Farben auf der Karte , die mit dem pH-Papier kommt . Wenn Ihr Pegel unter 7,0 , zwei Stunden warten und den Test wiederholen.