Gesunde Zähneputz-Gewohnheiten bei kleinen Kindern etablieren

Mundhygiene ist wichtig für gesunde Zähne und Zahnfleisch. Zähneputzen ist die beste Methode, um Plaque zu entfernen, der sich am Zahnfleischsaum und auf den Zähnen von Speiseresten und Bakterien ansammelt. Laut dem Department of Health in Victoria, Australien, sind Menschen, die in jungen Jahren gute Zähneputz-Gewohnheiten erlernen, eher bereit, sie im Erwachsenenalter beizubehalten. Vorschulkinder können beginnen, zu lernen, wie sie sich die Zähne putzen; jedoch muss ein Erwachsene Aufsicht leisten, bis das Kind die richtige Technik entwickelt, normalerweise um das sechste oder siebte Lebensjahr herum.

Das benötigen Sie

• Waschlappen
• Kleine, extra-weiche Zahnbürste
• Kinderzahnpasta
• Kleiner Timer

Anwendungshinweise

1. Beginnen Sie mit der Mundhygiene-Schulung, sobald Ihr Kind einen Zahn hat. Befeuchten Sie einen Waschlappen und wickeln Sie ihn um Ihren Finger oder befeuchten Sie eine Kleinkind-Zahnbürste, wenn Ihr Kind mindestens ein Jahr alt ist. Wischen oder putzen Sie sanft die Vorder- und Rückseite des Zahns zweimal täglich. Dies wird Ihrem Kind helfen, sich an das Gefühl zu gewöhnen, das es in seinem Mund verursacht.

2. Bringen Sie Ihr Kleinkind ins Badezimmer, um Ihnen beim Zähneputzen zuzusehen. Putzen Sie dann seine Zähne mit einer kleinen Zahnbürste mit extra-weichen Borsten. Beim nächsten Mal ermutigen Sie Ihr Kind, seine eigenen Zähne zu „putzen“, während Sie Ihre putzen. Dies wird ihm beibringen, wie man die Zahnbürste in den Mund steckt. In diesem Alter beißen Kinder oft nur auf die Zahnbürste und benötigen weiterhin die Hilfe von Erwachsenen, um die Zähne sauber zu bekommen.

3. Führen Sie kindersichere Zahnpasta ein, wenn Ihr Kind 2 Jahre alt ist. Diese Zahnpasten sind fluoridarm, falls sie verschluckt werden, und fruchtgeschmackt. Lassen Sie Ihr Kind üben, seine Zahnpasta auszuspucken.

4. Nehmen Sie Vorschulkinder mit in den Laden, um sich ihre eigene Zahnbürste auszusuchen. Eine spezielle Zahnbürste wird Ihr Kind motivieren, sich öfter die Zähne zu putzen. Beibringen Sie Ihrem Kind, die Bürste unter fließendes Wasser zu halten und sie dann im Mund zu bewegen. Putzen Sie ihm die Zähne, wenn er fertig ist.

5. Stellen Sie einen Timer ein, um Ihrem Kind beizubringen, zwei Minuten lang die Zähne zu putzen. Verwenden Sie eine Aufkleberkarte oder ein anderes Belohnungssystem, um gute Zähneputz-Gewohnheiten zu verstärken.